10 mituri şi adevăruri despre soare şi sănătate

1. Expunerea la soare în exces poate cauza cancer de piele.

ADEVĂRAT. Deși soarele joacă un rol fundamental în sănătatea noastră, deoarece contribuie la producerea de vitamina D și participă la funcționarea calciului în organism (foarte important pentru formarea oaselor, dinților sau neuronilor), excesul de radiație solară, atât în timpul iernii, cât și în timpul verii, cauzează probleme de piele, în special cancer.

2. Copiii sunt mai vulnerabili la soare decât la adulți.

ADEVĂRAT. Pielea copiilor este mai vulnerabilă la soare decât la adulți, deoarece este mai subțire și se poate apăra mai puţin împotriva soarelui. De asemenea, ochii copiilor sunt mai fragili la soare, deoarece nu au încă suficientă maturitate pentru a bloca radiațiile UV ca adulții.

3. Când sunt deja bronzat, nu trebuie să mă protejez de soare

FALS. Bronzul ne protejează într-o anumită măsură de radiația solară, dar această protecție nu este suficientă. Ori de câte ori ne expunem la radiația solară, trebuie să ne protejăm.

Știți cum să vă protejați bine de soare?

4. Orele de soare se acumulează pe piele

ADEVĂRAT. Radiațiile solare provoacă o deteriorare permanentă a pielii. Leziunile se acumulează până când modifică comportamentul celular și generează cancer de piele.

5.Este suficient să aplicați o singură dată crema de soare

FALS. Protecția solară își pierde capacitatea de a proteja în timp. Trebuie să o aplicăm abundent la fiecare două ore.

6. Dacă este înorat, nu este nevoie de protecție împotriva radiației solare

FALS. Radiația UV este prezentă în fiecare zi a anului, chiar și cu cerul înnorat.

8. Factorul de protecție trebuie schimbat pe măsură ce pielea se bronzează.

FALS. Protecția trebuie să fie întotdeauna aceeași. Se recomandă utilizarea de protecție solară cu un factor de protecție mai mare de 30, indiferent dacă suntem foarte albi sau dacă suntem mai închişi la culoare. 

9. Pentru a produce vitamina D trebuie să stăm mult soare.

FALS. Producția de vitamina D nu are legătură cu timpul de expunere la soare.

10. Dacă o aluniţă nu mă deranjează, nu ar trebui să fie ceva rău.

FALS. Există semne diferite care ne pot alerta în legătură cu prezența melanomului, fără a vă provoca vătămări care ne provoacă disconfort. Forma, marginea, culoarea, dimensiunea și viteza de creștere sunt semne de avertizare cunoscute.

VEZI ŞI Pericole de Vară. Care sunt şi cum să te fereşti de ele

Cancerul de piele se manifestă în mai multe moduri, astfel încât dacă apare orice tip de leziune a pielii (pete, noduli, ulcere) sau modificări la cele existente (variații de creștere, culoare sau formă, mâncărime), ar trebui să mergeți la dermatolog.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News