5 ceaiuri pline de beneficii pentru sănătate

Ceaiurile din plante au fost folosite ca remedii naturale pentru o varietate de afecțiuni de sute de ani. Iată o listă cu 5 ceaiuri sănătoase din plante pe care veți dori să le încercați, conform healthline.com.

1. Ceai de mușetel

Ceaiul de mușetel oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. Acesta a fost consumat de secole ca remediu natural pentru mai multe afecțiuni.

Ceaiul de mușetel oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. Acesta a fost consumat de secole ca remediu natural pentru mai multe afecțiuni. Pentru a face ceaiul de mușețel, florile sunt uscate și apoi infuzate în apă fierbinte, conform 

Ceaiul de mușețel este încărcat cu antioxidanți care pot juca un rol în reducerea riscului de apariție a mai multor boli, inclusiv boli de inimă și cancer. Mușețelul are proprietăți care pot ajuta, de asemenea, somnul și digestia.

2. Ceai de mentă

Ceaiul de mentă este un ceai tradițional celebrat în multe culturi. Acesta poate fi savurat în orice moment al zilei.

Menta poate ameliora durerile de stomac și, în unele cazuri, s-a văzut că ameliorează simptomele sindromului de colon iritabil.

Ceaiul de mentă are de asemenea proprietăți antivirale și antibacteriene.

Acesta poate ajuta și la ameliorarea durerilor de cap tensionate.

3. Ceaiul de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este consumat de mii de ani grație proprietăților sale curative, fiind un remediu de bază al medicinei ayurvedice și nu numai.

ResearchTrusted Source a sugerat că consumul de ghimbir poate fi protector împotriva bolilor de inimă. Planta poate ajuta la:

- tensiune 
- prevenirea atacurilor de cord
- previne formarea cheagurilor de sânge
- ameliorează arsurile la stomac
- scade colesterolul
- îmbunătățește circulația sângelui

4. Ceaiul de salvie

Ceaiul de salvie este o infuzie aromată facută din frunze de salvie, o plantă din aceeași familie cu menta. Acesta este plin de beneficii pentru sănătate.

Ceaiul de salvie conține o varietate de compuși vegetali puternici.

În special, antioxidanții săi lucrează pentru a neutraliza compușii nocivi numiți radicali liberi. Când acestea se acumulează în corpul tău, pot duce la boli cronice precum diabetul de tip 2 și anumite tipuri de cancer.

Ceaiul de salvie este deosebit de bogat în acid rosmarinic. Studiile pe animale și pe eprubetă au arătat că acest antioxidant oferă numeroase beneficii, cum ar fi scăderea inflamației și a nivelului de zahăr din sânge.

În timp ce inflamația este un răspuns natural al corpului, inflamația cronică poate crește riscul de îmbolnăvire.

Salvia oferă, de asemenea, o cantitate suficientă de vitamina K, care este esențială pentru sănătatea oaselor și pentru circulație și coagularea corectă a sângelui.

5. Ceaiul de păpădie

Ceaiul de păpădie este cunoscut pentru reducerea balonării, detoxifierea ficatului dar și pentru calmarea afecțiunilor digestive.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News