Alimente care dau energie imediat. Așa îți ajuți organismul
Unele alimente oferă energie și nutrienții necesari organismului.
Mentă
Menta oferă o aromă deosebită preparatelor și băuturilor. Frunzele de mentă pot ajuta în cazul bolilor digestive, precum indigestia și crampele stomacale. De asemenea, menta poate acționa și ca un ajutor pentru somn.
Moringa
Moringa este o plantă care îți oferă toți aminoacizii esențiali. Aceste substanțe alcătuiesc proteinele de care are nevoie organismul pentru a susține celulele.
Sfeclă
Sfecla oferă organismului o doză sănătoasă de acid folic și mangan. Sucul de sfeclă reprezintă o modalitate perfectă de a adăuga acest superaliment în dieta ta, notează eva.ro. Sfecla coaptă oferă multe substanțe nutritive care îmbunătățesc circulația.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
