Alimentele care te SCAPĂ de oboseală

O serie de alimente oferă energie în momentele în care oboseala te coplesteste, trebuie doar să știi despre ce alimente este vorba și în ce cantități să le consumi.

Printre aceste alimente se numără portocalele, care au vitamina C și revigorează mintea, iaurtul grecesc, migdale, care sunt bogate în conținutul de magneziu, care ajută la transformarea zahărului în energie.

Bananele au un conținut ridicat de carbohidrați și oferă instantaneu energie organismului.

Ouăle la micul dejun conferă multă energie pe parcursul zilei.Dar și apa te ajută să te revigorezi atunci când ești foarte obosit, potrivit doc.ro.
 
[citeste si]
 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel