Alimentele la care să RENUNȚI pentru un abdomen PLAT
Ținem diete, facem sport, dar colăceii nu dispar?
Dieta nu are destinație specifică. Nu există dietă pentru a dat jos grăsimea de pe burtă. Acest depozit de grăsime s-a acumulat în timp, nu de pe o zi pe alta, din cauza obiceiurilor alimentare proaste. Când slăbiți, slăbiți cu totul.
Astfel, va fi nevoie de un efort suplimentar pentru a nu mai avea ”burtică”.
Prin urmare, pe lângă sport, care nu vă scapă de colăcei, ci doar vă asigură tonifiere, întărirea mușchilor abdominali, cheia în orice exercițiu sportiv. Dacă luăm în calcul că abdomenul este lucrat la orice exercițiu, atunci trebuie să ne gândim că pentru a susține orice exercițiu, e nevoie de un abdomen puternic.
Revenim la informația inițială, trebuie să știți că nu slăbiți în jurul abdomenului dacă faceți doar abdomene.
Trebuie să renunțați neapărat la două produse alimentare, unul de băut, unul de mâncat - de unii, la fiecare masă.
Aici ne referim la PÂINEA ALBĂ și la SUCURI.
Renunțați definitiv la cele două alimente și deja veți observa deja schimbarea. Rămâneți pe DCNews pentru a afla și alte alimente la care să renunțați, dar și alimente benefice pentru organism.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
