Andreea Mantea, siluetă de invidiat: Am un ritual pe care îl urmez zilniic
Andreea Mantea a dezvăluit ritualul pe care îl urmează zilnic pentru a-și menține forma fizică de invidiat.
Andreea Mantea, prezentatoarea emisiunii Te vreau lângă mine, are un ritual pe care îl respectă zilnic pentru a avea un aspect fizic suplu.
„Eu am un ritual pe care îl urmez zilnic. Îmi încep dimineaţa cu 1 sau 2 pahare de apă, fie simplă, fie apa în care am pus, cu 24 de ore înainte, zeama de la un grapefruit sau de la o lămâie, ghimbir şi afine. Este important ca apa să fie la temperatura camerei. După ce consum aceste 2 pahare, beau o cană de cafea şi apoi iau micul dejun. Acesta constă în carbohidraţi sănătoşi, iaurt cu cereale, afine, rar o omletă din albuş.
La prânz o bucăţică de carne şi o salată, iar seara la fel, carne şi salată. Am încercat să am gustări sănătoase între mese, dar nu mi iese. Beau cafea neagră, fără lapte sau zahăr, şi apă.
Mi-aş dori să elimin definitiv grăsimile, prăjelile şi zahărul, dar, din păcate, nu este uşor. Nu le-am eliminat complet, dar le gust din când în când, rar, când pofta este mare. Sunt om, mai mănânc ceva dulce, mai merg la un fast food, dar se vede imediat pe cântar”, a spus Andreea Mantea, pentru csid.ro.
Vezi și: Andreea Mantea - Cristi Mitrea, împăcare. "Suntem doi oameni normali"
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
