Data publicării:

Andreea Sava: 5 schimbări simple care te ajută să slăbești fără să ții cură

Autor: Bogdan Cotigă | Categorie: Sanatate
Dietă
Dietă

Dacă ești sedentar de multă vreme și te-ai obișnuit să ai o dietă dezorganizată, este foarte greu să te apuci, peste noapte, de făcut și mâncat lucrurile corecte, știu asta. 

"Numai gândul să-ți schimbi viața complet te sperie pentru că obișnuința este a doua natură a omului", a scris Andreea Sava, pe blogul său. Poți, însă, s-o faci treptat, mai întâi prin schimbări atât de simple încât aproape că nu le vei sesiza. Rezultatele, însă, vă asigur că nu vor trece la fel de neobservate. Iată AICI cinci exemple."

VEZI ȘI:

Andreea Sava: Combină aceste alimente ca să slăbești mai repede și fără efort

Dietă de slăbire. Cinci greșeli pe care le faci


Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

alimente
andreea sava
dieta
slabire
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Risc uriaș de Crăciun: Doar puțină sare în plus te poate băga în spital
25 dec 2024, 16:53
Avertismentul unui expert din sănătate: Echipa de tranziție a lui Trump plănuiește retragerea imediată a SUA din OMS
23 dec 2024, 20:20
Ce factori pot agrava nevralgia de trigemen?
23 dec 2024, 14:02
Proteinuria: ce înseamnă și cum se manifestă
23 dec 2024, 13:55
Ghips sau orteză? Medicul Vladimir Pușcașu (SANADOR): Cum se vindecă mai repede traumatismele
22 dec 2024, 22:45
Medicul Vladimir Pușcașu (SANADOR): Cum îți dai seama când membrul e fracturat sau e o simplă luxație
22 dec 2024, 17:50
DCSport.ro
David Popovici îl provoacă pe Leon Marchand la o cursă în bazin
27 dec 2024, 14:14
ParintiSiPitici.ro
Lista cu cele mai frumoase nume pe care părinții români le vor alege pentru copiii lor în 2025, conform ChatGPT
27 dec 2024, 00:00
Gripa aviară, fatală pentru 90% dintre femeile însărcinate. Studiu îngrijorător
20 dec 2024, 20:37
Viroze și gripe în perioada sărbătorilor. Dr. Pandrea (SANADOR): Când trebuie să vezi specialistul
20 dec 2024, 22:30
Toxiinfecția alimentară, o problemă recurentă de sărbători. Când e indicat să mergi la medic
20 dec 2024, 19:49
Boala asimptomatică care afectează 80% dintre femei. Nu are tratament, dar se poate amâna apariția sa
19 dec 2024, 19:11
Bolile grave care debutează de Crăciun: Încep cu dureri de cap și greață
19 dec 2024, 15:35
”Nu e o legendă!”: Dacă te strâng deodată pantofii de sărbători, nu ignora. Bunătățile de Crăciun te pot băga în spital
19 dec 2024, 15:42
Testarea iodului și depistarea afecțiunilor tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu: Elimină aproximativ 90% din iodul pe care îl înghițim
19 dec 2024, 02:35
O femeie, al treilea pacient din lume căruia i s-a făcut transplant de rinichi de porc: Mi s-a dat o a doua șansă la viață
17 dec 2024, 20:32
S-a descoperit ce boală făcea ravagii într-o parte a globului. Precizările OMS
17 dec 2024, 18:06
Mihaela Bilic demontează mitul dietei alcaline și arată care este, de fapt, "secretul unei alimentații sănătoase"
17 dec 2024, 09:43
Cât de periculoasă este, de fapt, gripa. Dr. Mihai Craiu, semnal de alarmă: Avem copii cu miozită acută, care nu mai pot merge
17 dec 2024, 08:16
Moment aniversar al performanței în sănătatea românească. Institutul Clinic Fundeni, 65 de ani de excelență în medicină
16 dec 2024, 15:53
Aparat dentar: Tipuri, beneficii și prețuri în 2025
16 dec 2024, 11:03
Metoda care te ajută să slăbești fără efort. Pierzi zeci de kilograme. Medicul Cătălin Copăescu explică cine o poate ține
15 dec 2024, 19:53
Radu Gănescu a fost ales reprezentantul societăţii civile pe sănătate în Consiliul Economic şi Social
14 dec 2024, 21:32
Mircea Diaconu a avut cancer de pancreas, ca Steve Jobs. Acad. Irinel Popescu: Nu poate fi diagnosticat precoce, operația este dificilă, chimioterapia are o rată mică de succes
14 dec 2024, 17:22
Prevenirea obezității și tratarea prin chirurgia robotică. Prof. Dr. Cătălin Copăescu: Până acum 2 ani această boală nu era acceptată în România ca atare
13 dec 2024, 17:09
Alertă sanitară: OMS raportează 406 cazuri și 31 de decese cauzate de Boala X
13 dec 2024, 13:57
Revoluție în lupta contra HIV: Medicamentul-minune care protejează timp de 6 luni a fost desemnat Descoperirea Anului 2024
13 dec 2024, 11:50
Sistemul de sănătate românesc, în criză profundă: Suntem pe locul 1 în Uniunea Europeană la numărul de decese din cauze tratabile
13 dec 2024, 09:50
Un indian devine cel mai tânăr campion mondial la șah din istorie, la doar 18 ani
13 dec 2024, 08:12
Atenționare fermă către români: Nu mâncați carne ”în sânge” sau gătită insuficient. Risc major pentru sănătate
12 dec 2024, 16:34
Recomandarea neurologului pentru femei: Nu mai mâncați așa ceva! Vă distrugeți creierul
12 dec 2024, 14:59
Guvernul va aloca peste 200 de milioane de lei Centrului de Oncologie și Radiochirurgie de la Spitalul "Bagdasar-Arseni"
12 dec 2024, 12:34
Adevărul despre pastilele de slăbit: cum fac să funcționeze pentru fiecare organism
11 dec 2024, 21:58
DSPMB anunță că autorizația sanitară de funcționare pentru Spitalul Clinic Colentina va fi eliberată ”în termenul legal”
10 dec 2024, 23:59
Noi informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
10 dec 2024, 07:49
Blocaj la Spitalul Colentina. Nu se mai fac internări până nu vin avizele de la Capitală/ Ce se întâmplă cu cei internați
09 dec 2024, 21:13
Simptomele colesterolului ridicat care pot apărea la nivelul mâinilor, picioarelor și feței
09 dec 2024, 08:17
Aportul de iod în timpul sarcinii și afecțiunile tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu, avestisment: Se poate solda cu deficit de atenție, hiperactivitate
07 dec 2024, 23:26
Ce este echilibrul energetic, care ne asigură sănătatea: Cum reușim să-l atingem și de ce a fost schimbat în ultimii 500 de ani?
07 dec 2024, 13:21
Alimentele pe care trebuie să le consumi dacă vrei imunitate. Mihaela Bilic, semnal de alarmă despre "dietele la modă": Ne lovesc sub centură
05 dec 2024, 08:34
În România, construcția unui spital de copii a ajuns să depindă de un aviz de la Cultură. E la limită să rateze finanțarea: ”Asta e țara, nu avem alta”
04 dec 2024, 15:51
Cum putem calcula riscul de boală bacteriană pentru a nu mai fi "campioni la administrat inutil și dăunător antibiotice"
04 dec 2024, 09:53
Semnul care indică hipotiroidismul, vizibil în sezonul rece. Dr. Ruxandra Dobrescu: E bine să repetăm analizele la 1-3 luni
03 dec 2024, 23:32
UK cumpără 5 milioane de vaccinuri pentru gripa aviară. Guvernul liniștește populația
03 dec 2024, 16:04
Ministrul Rafila explică de ce nu s-au mai produs noi antibiotice, una din cele mai mari descoperiri din tehnologiile medicale
03 dec 2024, 15:54
Șapte simptome precoce care pot fi semne de demență, potrivit unui nou studiu
01 dec 2024, 20:28
Prof univ. dr. Carolina Negrei: Cum te poți îmbolnăvi dacă iei antibiotice după ureche
30 noi 2024, 21:20
Durerea în gât: Simptome care fac diferența între viroză și infecția bacteriană. Prof. univ. dr. Sarafoleanu (ORL), adevărul despre ”antibioticul mai tare”
29 noi 2024, 21:51
Punga cu medicamente nu mai e o soluție. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Câți oameni mor anual din cauza rezistenței la antibiotice și care sunt remediile
29 noi 2024, 15:47
Riscurile care duc la apariția cancerului de sân, de la alimentație la sedentarism. Dr. Dănăilă, SANADOR: Sunt urmate de o cascadă cu apariția celulelor canceroase
28 noi 2024, 20:27
Vine "un tsunami" de cancere. Avertismentul dr. Eduard Dănăilă, SANADOR: Există posibilitatea ca numărul persoanelor bolnave să se dubleze
28 noi 2024, 18:59
Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul
26 noi 2024, 23:02
Cele mai noi știri
acum 16 minute
„Creatorul inteligenței artificiale” a redus șansele ca tehnologia să distrugă umanitatea în următorii 30 de ani
acum 38 de minute
Secretarul general Mark Rutte anunță că NATO își va ”consolida prezența militară în Marea Baltică”
acum 1 ora 19 minute
Vâlcu, fază tare de Revelion, din culise. ”Lui îi dați o mască de leu și mie una de euro”
acum 1 ora 50 minute
Ce a făcut Crin Antonescu în ultimii ani, cu adevărat. Avertismentul lui Bogdan Chirieac: Atunci suntem pierduți. Ne va costa mult
acum 1 ora 52 minute
Operațiunea ”Gospodin Georgescu”. Scenariul lui Răzvan Nicolescu: La energie, în loc de Burduja, ar putea veni Makaveli
acum 1 ora 56 minute
Tranzacție surpriză: Producătorul turc de drone Baykar cumpără Piaggio Aerospace
acum 2 ore 7 minute
Rusia își intensifică războiul aerian în Ucraina. O fabrică secretă își mărește producția de drone. Cine sunt "Vulturii lui Stalin"
acum 2 ore 29 minute
Ce au auzit doi pasageri înainte ca avionul Azerbaidjan Airlines să se prăbușească în Kazahstan - Reuters
Cele mai citite știri
pe 26 Decembrie 2024
Un ADN misterios a fost găsit în sarcofagul unei mumii egiptene vechi de 3.300 de ani
pe 26 Decembrie 2024
Țara care a prins Germania pe picior greșit și răstoarnă industria auto europeană
pe 26 Decembrie 2024
Răsturnare de situație! Șoșoacă susține că Simion are un plan ascuns pentru prezidențiale. ”Toată lumea știe, nu v-ați înțeles niciodată”
pe 26 Decembrie 2024
Tragerile speciale LOTO de Anul Nou
acum 10 ore 31 minute
Efectul advers al aderării totale a României la Schengen. Angajatorii români se tem de ce e mai rău
Lungul drum spre casă, când totul se înfundă în Bușteni, gaura neagră de pe Valea Prahovei

de Roxana Neagu

val-valcu Nicușor Dan, este nevoie să moară oameni ca să ajungi președinte?

de Val Vâlcu

val-valcu Cine sunt extremiștii, câte locuri au în Parlament: 25 sau 37%?

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel