Andreea Sava: Ele sunt ceaiurile cu beneficii extraordinare
„Ceaiurile reprezintă cele mai bune băuturi. În afară de faptul că sunt cea mai bună metodă de hidratare, după părerea mea chiar mai bună decât apa, mai ales având în vedere poluarea din ziua de astăzi, multe dintre ele au multiple alte beneficii pentru sănătate”, precizează Andreea Sava pe blog.
Ceaiul verde
L-am pus primul tocmai fiindcă este preferatul meu. Eu beau zilnic ceai verde, indiferent de anotimp, îl beau cald, rece, nu contează. Îmi place gustul atât de mult încât nu simt nevoia să-l îndulcesc absolut deloc.
Conține mulți antioxidanți, catehine, cofeină și polifenoli care au ca efect încetinirea proceselor de îmbătrânire, stimularea metabolismului, arderea grăsimilor, energizează, e un bun antidepresiv, reglează nivelul colesterolului și are efecte benefice asupra sistemului cardio-vascular. Dacă vreți să aflați mai multe, puteți citi AICI articolul pe care i l-am dedicat.
Ceaiul de ghimbir
Rădăcina de ghimbir conține zinc, potasiu, calciu, cupru, magneziu, vitaminele B6, C şi D, dar și uleiuri esenţiale. Toate acestea îl fac un remediu excelent pentru indigestii, balonări și alte probleme ale tractului digestiv, calmează crampele musculare deci este foarte bun și împotriva durerilor menstruale, are efecte antidepresive, energizante și ajută sistemul vascular.
Trebuie, însă, să aveți grijă: nu este recomandat diabeticilor, în primul trimestru de sarcină, dacă suferiți de afecțiuni renale, dacă luați medicamentație anti-hipertensivă sau analgezică ori dacă urmează să vă operați.
Citiți continuarea aici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
