Data publicării:

Andreea Sava: Program eficient în 4 pași pentru subțierea taliei

Autor: Bogdan Cotigă | Categorie: Sanatate
Dietă
Dietă

Talia este cea mai importantă în aspectul unei femei. Cel puțin așa cred eu. O talie subțire arată nu doar fabulos în orice rochie dar îți va face și sânii să pară mai mari și fundul mai proeminent. Deci toate lucrurile care le plac bărbaților la femei", scrie jurnalista Andreea Sava pe blogul său. 

"Și trebuie lucrat pentru două scopuri: pe de o parte tonifierea mușchilor abdominali și subțierea taliei, pe de altă parte. Menționez încă de la început: rezultatele, în cazul abdomenului, țin foarte mult și de dietă. Foarte mult. Dar nu voi dezvolta acum această parte. Am făcut-o în alte articole. Astăzi este numai despre exerciții." Așadar citiți AICI. 

VEZI ȘI: 

DIETĂ. TOP ȘAPTE alimente delicioase care te ajută să slăbești

Top 15 alimente care fac minuni în cura de slăbire

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

adreea sava
alimente
diete
slabire
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Ghips sau orteză? Medicul Vladimir Pușcașu (SANADOR): Cum se vindecă mai repede traumatismele
22 dec 2024, 22:45
Medicul Vladimir Pușcașu (SANADOR): Cum îți dai seama când membrul e fracturat sau e o simplă luxație
22 dec 2024, 17:50
Gripa aviară, fatală pentru 90% dintre femeile însărcinate. Studiu îngrijorător
20 dec 2024, 20:37
Viroze și gripe în perioada sărbătorilor. Dr. Pandrea (SANADOR): Când trebuie să vezi specialistul
20 dec 2024, 22:30
Toxiinfecția alimentară, o problemă recurentă de sărbători. Când e indicat să mergi la medic
20 dec 2024, 19:49
Boala asimptomatică care afectează 80% dintre femei. Nu are tratament, dar se poate amâna apariția sa
19 dec 2024, 19:11
DCSport.ro
Sondaj DCSport.ro. Se califică România la CM2026? Ce spun cititorii
23 dec 2024, 10:36
ParintiSiPitici.ro
10 tehnici de parenting tradițional pe care generația modernă ar trebui să le redescopere: Lecții valoroase din trecut pentru părinți de astăzi
23 dec 2024, 10:26
Bolile grave care debutează de Crăciun: Încep cu dureri de cap și greață
19 dec 2024, 15:35
”Nu e o legendă!”: Dacă te strâng deodată pantofii de sărbători, nu ignora. Bunătățile de Crăciun te pot băga în spital
19 dec 2024, 15:42
Testarea iodului și depistarea afecțiunilor tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu: Elimină aproximativ 90% din iodul pe care îl înghițim
19 dec 2024, 02:35
O femeie, al treilea pacient din lume căruia i s-a făcut transplant de rinichi de porc: Mi s-a dat o a doua șansă la viață
17 dec 2024, 20:32
S-a descoperit ce boală făcea ravagii într-o parte a globului. Precizările OMS
17 dec 2024, 18:06
Mihaela Bilic demontează mitul dietei alcaline și arată care este, de fapt, "secretul unei alimentații sănătoase"
17 dec 2024, 09:43
Cât de periculoasă este, de fapt, gripa. Dr. Mihai Craiu, semnal de alarmă: Avem copii cu miozită acută, care nu mai pot merge
17 dec 2024, 08:16
Moment aniversar al performanței în sănătatea românească. Institutul Clinic Fundeni, 65 de ani de excelență în medicină
16 dec 2024, 15:53
Aparat dentar: Tipuri, beneficii și prețuri în 2025
16 dec 2024, 11:03
Metoda care te ajută să slăbești fără efort. Pierzi zeci de kilograme. Medicul Cătălin Copăescu explică cine o poate ține
15 dec 2024, 19:53
Radu Gănescu a fost ales reprezentantul societăţii civile pe sănătate în Consiliul Economic şi Social
14 dec 2024, 21:32
Mircea Diaconu a avut cancer de pancreas, ca Steve Jobs. Acad. Irinel Popescu: Nu poate fi diagnosticat precoce, operația este dificilă, chimioterapia are o rată mică de succes
14 dec 2024, 17:22
Prevenirea obezității și tratarea prin chirurgia robotică. Prof. Dr. Cătălin Copăescu: Până acum 2 ani această boală nu era acceptată în România ca atare
13 dec 2024, 17:09
Alertă sanitară: OMS raportează 406 cazuri și 31 de decese cauzate de Boala X
13 dec 2024, 13:57
Revoluție în lupta contra HIV: Medicamentul-minune care protejează timp de 6 luni a fost desemnat Descoperirea Anului 2024
13 dec 2024, 11:50
Sistemul de sănătate românesc, în criză profundă: Suntem pe locul 1 în Uniunea Europeană la numărul de decese din cauze tratabile
13 dec 2024, 09:50
Un indian devine cel mai tânăr campion mondial la șah din istorie, la doar 18 ani
13 dec 2024, 08:12
Atenționare fermă către români: Nu mâncați carne ”în sânge” sau gătită insuficient. Risc major pentru sănătate
12 dec 2024, 16:34
Recomandarea neurologului pentru femei: Nu mai mâncați așa ceva! Vă distrugeți creierul
12 dec 2024, 14:59
Guvernul va aloca peste 200 de milioane de lei Centrului de Oncologie și Radiochirurgie de la Spitalul "Bagdasar-Arseni"
12 dec 2024, 12:34
Adevărul despre pastilele de slăbit: cum fac să funcționeze pentru fiecare organism
11 dec 2024, 21:58
DSPMB anunță că autorizația sanitară de funcționare pentru Spitalul Clinic Colentina va fi eliberată ”în termenul legal”
10 dec 2024, 23:59
Noi informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
10 dec 2024, 07:49
Blocaj la Spitalul Colentina. Nu se mai fac internări până nu vin avizele de la Capitală/ Ce se întâmplă cu cei internați
09 dec 2024, 21:13
Simptomele colesterolului ridicat care pot apărea la nivelul mâinilor, picioarelor și feței
09 dec 2024, 08:17
Aportul de iod în timpul sarcinii și afecțiunile tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu, avestisment: Se poate solda cu deficit de atenție, hiperactivitate
07 dec 2024, 23:26
Ce este echilibrul energetic, care ne asigură sănătatea: Cum reușim să-l atingem și de ce a fost schimbat în ultimii 500 de ani?
07 dec 2024, 13:21
Alimentele pe care trebuie să le consumi dacă vrei imunitate. Mihaela Bilic, semnal de alarmă despre "dietele la modă": Ne lovesc sub centură
05 dec 2024, 08:34
În România, construcția unui spital de copii a ajuns să depindă de un aviz de la Cultură. E la limită să rateze finanțarea: ”Asta e țara, nu avem alta”
04 dec 2024, 15:51
Cum putem calcula riscul de boală bacteriană pentru a nu mai fi "campioni la administrat inutil și dăunător antibiotice"
04 dec 2024, 09:53
Semnul care indică hipotiroidismul, vizibil în sezonul rece. Dr. Ruxandra Dobrescu: E bine să repetăm analizele la 1-3 luni
03 dec 2024, 23:32
UK cumpără 5 milioane de vaccinuri pentru gripa aviară. Guvernul liniștește populația
03 dec 2024, 16:04
Ministrul Rafila explică de ce nu s-au mai produs noi antibiotice, una din cele mai mari descoperiri din tehnologiile medicale
03 dec 2024, 15:54
Șapte simptome precoce care pot fi semne de demență, potrivit unui nou studiu
01 dec 2024, 20:28
Prof univ. dr. Carolina Negrei: Cum te poți îmbolnăvi dacă iei antibiotice după ureche
30 noi 2024, 21:20
Durerea în gât: Simptome care fac diferența între viroză și infecția bacteriană. Prof. univ. dr. Sarafoleanu (ORL), adevărul despre ”antibioticul mai tare”
29 noi 2024, 21:51
Punga cu medicamente nu mai e o soluție. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Câți oameni mor anual din cauza rezistenței la antibiotice și care sunt remediile
29 noi 2024, 15:47
Riscurile care duc la apariția cancerului de sân, de la alimentație la sedentarism. Dr. Dănăilă, SANADOR: Sunt urmate de o cascadă cu apariția celulelor canceroase
28 noi 2024, 20:27
Vine "un tsunami" de cancere. Avertismentul dr. Eduard Dănăilă, SANADOR: Există posibilitatea ca numărul persoanelor bolnave să se dubleze
28 noi 2024, 18:59
Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul
26 noi 2024, 23:02
Ce este Sindromul Lynch. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Este dat de greșelile de o singură literă
26 noi 2024, 19:59
Cum ajută testele genetice la depistarea cancerului. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Putem face un diagnostic precoce și un tratament în funcție de mutație
26 noi 2024, 18:57
Tulburări ale urechii interne: tinitusul, boala Meniere, vertijul
25 noi 2024, 13:36
EXIT - POLL ARGUMENT, primele rezultate vot prezidențiale, tur I: Procentele momentului, la ora 21:00
24 noi 2024, 11:49
Cele mai noi știri
acum 13 minute
Nicușor Dan anunță sosirea primelor aparate de testare antidrog: "Detectează opt substanțe în cel mult zece minute"
acum 18 minute
Suveranitatea Siriei, sprijinită de Iran
acum 35 de minute
Provocările Guvernului Ciolacu 2.0. Chirieac explică de ce Ministerul Finanțelor a fost dat UDMR
acum 43 de minute
Proiectul Spitalului de pediatrie din Târgoviște, depus pentru finanțare
acum 44 de minute
Moșteanu: USR nu va vota Cabinetul Ciolacu / Nu îl va susține pe Crin Antonescu
acum 54 de minute
FACIAS, avertisment pentru noul Guvern: Aplicarea cu întârziere a legilor poate pune în pericol chiar si siguranța națională
acum 1 ora 28 minute
Max Purcell, campionul en-titre la US Open, suspendat provizoriu pentru încălcarea codului antidoping
acum 1 ora 45 minute
Klaus Iohannis l-a desemnat, din nou, premier al României pe Marcel Ciolacu
Cele mai citite știri
pe 22 Decembrie 2024
China schimbă regulile jocului pentru mașinile electrice. Nu va mai fi nevoie să îți încarci vehiculul
pe 22 Decembrie 2024
Cum să îți calculezi cifra de destin. Numerologul Romeo Popescu: În 2025 vom fi toți testați. Cifra de destin cea mai instabilă, ca o mașină de Formula 1 pe străzile din București
pe 22 Decembrie 2024
Bogdan Chirieac face radiografia miniștrilor vehiculați în noul Guvern PSD-PNL-UDMR: Sper să se mai gândească în privința acestui om
pe 22 Decembrie 2024
De ce filmul „Anul Nou care n-a fost” va rupe pe Netflix
pe 22 Decembrie 2024
Cine este Radu Marinescu, propunerea PSD pentru Ministerul Justiției
val-valcu Ion Iliescu, lecție pentru ”noua clasă politică”, greu de înțeles de către luzării momentului

de Val Vâlcu

val-valcu Elena Lasconi, politicianism sau MAD? Pentru cine a jucat Moscova

de Val Vâlcu

val-valcu Clasa politică din România, pregătită să capituleze în fața Rusiei

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel