Apă cu castraveți. De ce e bine să bei zilnic
Este foarte important să bem multă apă pe parcursul unei zile, însă atunci când vrei altceva poți să apelezi la apa cu castraveți.
Combinația reprezintă o alternativă bună și are capacitatea de a hidrata intens corpul. Apa cu castraveți este bună pentru musculatură. Castraveții furnizează siliciu, un mineral important pentru sănătatea musculaturii și este cu atât mai bine cu cât consumi apa cu castraveți în fiecare zi, potrivit mdhealthtips.com. Ce trebuie să faci este doar să adaugi câteva rondele de castravete într-o sticlă cu apă și să o consumi în timpul antrenamentului la sală pentru a furniza mineralele necesare musculaturii.
Castraveții mai conțin antioxidanți care mențin pielea elastică. Dacă suferi de acnee, poți să folosești feliile reci de castravete pentru a le aplica pe zonele cu probleme. Acestea vor reduce roșeața cauzată de coșuri. De asemenea, poți chiar să folosești apa cu castravete pentru a clăti fața cu ea.
[citeste si]
Conținut caloric
Apa are zero calorii, însă adăugând câteva felii de castravete nu trebuie să te îngrijorezi în privința conținutului caloric. Apa cu castravete nu are mai mult de 45 de calorii, susțin specialiștii, astfel că poți să o consumi în siguranță, notează eva.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
