Bridgette Hill, despre cum sănătatea părului este afectată de stres. Semnele IGNORATE. ”Prim pas vital”
Chiar dacă pare greu de crezut, corpul nostru poate reține stresul în diferite locuri. Scalpul se numără printre cele care acumulează tensiune care ne poate afecta atât pe termen lung, cât și pe termen scurt. Bridgette Hill este Fondator al Root Cause Scalp Analysis și expert în știința părului. Pentru ea, grija pe care o acordăm scalpului se află în strânsă conexiune cu starea noastră de spirit. O rutină corectă și câteva minute pe zi acordate masării mușchilor capului sunt doar câteva dintre lucrurile care ne pot feri de tensiune și pot activa endorfinele din corpul nostru, arată un articol Vogue.
Perioada pandemiei a fost un motiv în plus de stres și tensiune pentru mulți dintre noi. Chiar și așa, nu trebuie să ignorăm organismul nostru iar câteva minute pe zi acordate lui ne pot ajuta să eliminăm o parte din tensiunea acumulată într-o zi. Bridgette Hill este expert în știința părului iar pentru ea, o rutină adecvată poate contribui la starea noastră de sănătate și nu în ultimul rând, o poate menține: „Încetinind și doar atingând ușor capul, putem conștientiza cantitatea de tensiune stocată în mușchii scalpului și a capului. Mai mult, declanșăm endorfine care ne fac să ne simțim bine și sunt bune pentru corpul nostru”, explică terapeutul într-un articol Vogue.
Pentru Hill, scalpul nostru se află în strânsă legătură cu sănătatea internă, dar și frumusețea externă. Pentru a păstra această conexiune, produsele de îngrijire pe care le folosim ar trebui să fie concepute special pentru tipul de păr și pentru nevoile fiecăruia: „Este organul care susține fibra de păr prin foliculii de păr care sunt localizați pe scalp. Calitatea acestor foliculi de păr depinde de calitatea țesutului, a celulelor și a sângelui care alimentează foliculul care ne face fibra de păr”, a explicat aceasta.
”Cele mai frecvente semne ale scalpului nesănătos sunt acumularea generală și congestia”
Mai mult, anumiți factori precum deficiențele de vitamine, condițiile de sănătate, efectele secundare ale medicamentelor sau nivelurile ridicate de cortizon din cauza stresului pot avea un impact negativ asupra foliculilor de păr, care pot compromite sănătatea scalpului și pot duce la probleme precum căderea părului sau subțierea lui. ”Cele mai frecvente semne ale scalpului nesănătos sunt acumularea generală și congestia, care adesea sunt trecute cu vederea și neabordate” conform sursei citate.
”Îmi place să mă gândesc la îngrijirea scalpului ca la skinificarea îngrijirii părului”
Atunci când este neglijat iar nivelul stresului din organism este ridicat, sănătatea scalpului are de suferit. Conform lui Bridgette Hill, mătreața, scalpul gras, căderea excesivă a părului sau subțierea lui sunt doar câteva dintre semnele unei rutine complet haotice sau a unui stil de viață toxic: „Îmi place să mă gândesc la îngrijirea scalpului ca la skinificarea îngrijirii părului. În funcție de starea și sănătatea scalpului, ar trebui respectat un regim – fie că este săptămânal, bisăptămânal sau lunar”. Astfel, Hill recomandă aplicarea câtorva pași de curățare, exfoliere și hidratare a scalpului, în funcție de nevoile individuale. „Recunoscând starea naturală și autentică a sănătății scalpului nostru, putem conecta factorii și ne putem reseta în mod activ deciziile și alegerile pentru a le îmbunătăți. Un prim pas vital? Pune mâna și încorporează tratamente țintite”, susține expertul.
Pentru început, aplicarea unui tratament cu ulei pentru scalp înainte de șampon și masajul profund al țesuturilor este primul și cel mai important pas pentru sănătatea scalpului la suprafață. Mai mult, Atunci când alegem un tonic pentru scalp, Hill recomandă un exfoliant blând: ”Masajul ajută la relaxarea scalpului și ajută la suplețe.”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
