Cafeaua, beneficiu interesant. Cum luptă cu kilogramele
Oamenii de ştiinţă americani au confirmat teoria cunoscută de mult timp, conform căreia cafeaua ajută la scăderea în greutate.
Cercetătorii de la Universitatea Northwestern din Evanston, Illinois, au descoperit că această băutură acţionează în mod opus canabisului, după ce au analizat efectele ei asupra unui număr de 47 de persoane.
Fumătorii de marijuana se simt înfometaţi şi recurg la ciocolată deoarece substanţa psihoactivă afectează părţi ale creierului asociate cu apetitul.
Suprimă dorința de a mânca
Cafeaua, la rândul ei, are efect opus şi suprimă foamea. Studii anterioare au arătat că două ceşti de cafea pe zi, după urmarea unei diete, menţin greutatea coroporală.
În noul studiu, experţii au descoperit că această băutură ajută la scăderea în greutate nu numai prin accelerarea metabolismului, ci şi prin suprimarea dorinţei de a mânca, scrie Rador.
În 2015, Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară recomanda adulţilor să consume până la 400 de miligrame de cofeină pe zi.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
