Câţi paşi trebuie să faci zilnic pentru o viaţă sănătoasă. Nu sunt 10.000
Deşi până acum se credea că 10.000 de paşi parcurşi în fiecare zi sunt suficienţi pentru o viaţă sănătoasă, noile cercetări răstoarnă calculele.
Se pare că, de fapt, numărul paşilor ar fi dependent de vârsta pe care o avem. Astfel, cercetătorii au concluzionat că femeile care au făcut 4.400 de paşi pe zi au avut o rată de deces cu 41 la sută mai mică decât cele care au mers cu 1.700 de paşi mai puţin.
"Este un număr foarte mic de paşi, aproape oricine poate face acest lucru", a spus I-Min Lee, autorul principal al noului studiu şi epidemiolog în cadrul Departamentului de Medicină Preventivă al Spitalului Brigham şi al Women's Hospital din Boston, conform peroz.ro
Ce se întâmplă cu "10.000 de paşi"?
"Acest număr a fost mai puţin bazat pe ştiinţă decât pe scopurile de marketing", a explicat ea.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
