Ce este sindromul colonului iritabil, cauze și tratament

Sursa foto: Shutterstock
Sursa foto: Shutterstock

Află în articol ce este sindromul colonului iritabil, care sunt cauzele afecțiunii și care e tratamentul.

Colonul, cunoscut și sub denumirea de intestin gros, este o parte a sistemului digestiv uman. El are rolul principal de a absorbi apa și electroliții din materialul digerat, transformându-l în fecale, care sunt apoi eliminate din corp.

Colonul iritabil este o afecțiune gastrointestinală comună, ce afectează milioane de oameni la nivel global. Această afecțiune nu este considerată o boală organică, ci este o tulburare funcțională a intestinului gros, în sensul că nu există leziuni structurale evidente ale intestinului, cum ar fi inflamații sau tumori, dar sunt prezente o serie de simptome digestive deranjante, ce pot deveni chiar debilitante pentru cei afectați, un disconfort funcțional adesea influențat de factori psihologici și de stilul de viață.

Cauzele colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil este o afecțiune complexă, cu multiple posibile cauze interconectate.

Cauzele exacte ale acestei afecțiuni nu sunt pe deplin înțelese, însă cercetările sugerează că un cumul de factori fiziologici, dietetici, psihologici și de mediu contribuie la dezvoltarea sa, și la apariția și exacerbarea simptomelor.

Factori fiziologici

Unul dintre cei mai importanți factori în dezvoltarea sindromului intestinului iritabil este disfuncția sistemului gastrointestinal, ce poate include o motilitate anormală a intestinului, care determină o mișcare prea rapidă sau prea lentă a conținutului intestinal. Aceste anomalii pot duce la apariția simptomelor precum diareea sau constipația. De asemenea, sensibilitatea crescută a nervilor din intestin poate contribui la percepția durerii și disconfortului abdominal.

Un alt aspect fiziologic important este legătura dintre intestin și creier. Comunicarea dintre sistemul nervos central și intestin este esențială pentru funcționarea normală a sistemului digestiv. Studiile sugerează că persoanele cu colon iritabil pot avea o sensibilitate mai mare la stimuli, ceea ce poate duce la o percepție alterată a durerii și disconfortului.

Factori genetici

Cercetările sugerează că predispoziția genetică poate juca un rol important în dezvoltarea sindromului colonului iritabil. Studiile pe gemeni și pe familii au arătat că persoanele cu membri ai familiei diagnosticați cu această afecțiune au o probabilitate mai mare de a o dezvolta pe parcursul vieții. Mecanismele genetice implicate nu sunt pe deplin înțelese, dar se presupune că anumiți markeri genetici ar putea influența modul în care sistemul digestiv răspunde la stimuli, cum ar fi stresul sau anumite alimente.

Factori dietetici

Și dieta joacă un rol crucial în gestionarea simptomelor colonului iritabil. Anumite alimente pot agrava simptomele, iar identificarea acestora este esențială pentru pacienți. Alimentele bogate în grăsimi, zaharurile rafinate, lactatele sau alimentele bogate în fibre insolubile pot provoca disconfort și balonare. De asemenea, consumul de băuturi carbogazoase sau alcool pot influența negativ starea intestinului. Consumul insuficient de fibre sau hidratarea inadecvată pot duce la apariția constipației, simptom frecvent al acestei afecțiuni. Așadar, o dietă echilibrată și adaptată nevoilor individuale poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Stilul de viață sedentar este, de asemenea, un factor de risc, deoarece exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți funcția intestinală și pot reduce stresul.

Factori psihologici

Stresul și anxietatea sunt considerați factori de risc semnificativi în dezvoltarea sindromului intestinului iritabil. Multe studii au demonstrat că persoanele care suferă de această afecțiune au un nivel mai ridicat de stres și tulburări de anxietate comparativ cu populația generală, iar persoanele care suferă de anxietate sau depresie au o incidență mai mare de colon iritabil. Acest lucru se datorează legăturii strânse dintre sistemul nervos central și sistemul gastrointestinal, cunoscută și sub denumirea de axa intestin-creier.

Stresul emoțional poate influența funcția intestinală și poate exacerba simptomele. De aceea, abordările terapeutice care includ tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau meditația, pot fi benefice pentru pacienții cu colon iritabil.

Factori de mediu

Factorii de mediu, cum ar fi infecțiile gastrointestinale, pot modifica flora intestinală și pot duce la declanșarea sau agravarea simptomelor colonului iritabil. De asemenea, expunerea la anumite medicamente sau tratamente medicale, precum antibioticele, pot perturba echilibrul microbiomului intestinal, cu impact negativ asupra sănătății digestive. Și schimbările în stilul de viață, cum ar fi călătoriile sau variațiile în rutina zilnică, pot influența sănătatea intestinală.

Factori de risc pentru colonul iritabil

Pe lângă factorii deja enumerați ce pot duce la dezvoltarea sindromului colonului iritabil, au fost identificați o serie de factori ce pot crește și mai mult riscul de a dezvolta această afecțiune:

* sexul feminin – femeile sunt mai predispuse la a dezvolta colon iritabil decât bărbații; fluctuațiile hormonale, în special cele asociate cu ciclul menstrual, pot juca un rol important.

* vârsta tânără – acest sindrom se manifestă de obicei la adulții tineri sau de vârstă medie

* infecții intestinale – o infecție anterioară, cum ar fi gastroenterita, poate declanșa sau agrava simptomele bolii.

* stresul – stresul emoțional poate exacerba simptomele sau chiar declanșa episoadele acute, persoanele cu tulburări de anxietate sau depresie având un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

* tulburări ale motilității intestinale – afecțiuni anterioare ce includ alterări în modul în care se contractă musculatura intestinală pot contribui la apariția simptomelor.

* alimentația nepotrivită – unele alimente pot declanșa reacții alergice sau intoleranțe alimentare, agravând simptomele bolii.

Este important de menționat că, deși acești factori pot crește riscul de apariție a sindromului colonului iritabil, nu toate persoanele care prezintă acești factori vor dezvolta boala.

Simptomele în caz de sindrom de colon iritabil

Simptomele sindromului de colon iritabil variază de la o persoană la alta, dar cele mai frecvente includ:

1. Durere abdominală

Acesta este, fără îndoială, cel mai comun simptom al sindromului de colon iritabil.

Durerea abdominală poate fi descrisă ca o senzație de crampe, dureri înjunghiate, senzație de presiune sau disconfort, care apare de obicei în zona inferioară a abdomenului. De multe ori, pacienții observă că durerea se ameliorează după defecare.

2. Tulburări ale tranzitului intestinal

Sindromul se poate manifesta prin diaree, constipație, sau o alternare a celor două. Unii pacienți experimentează episoade frecvente de diaree, în timp ce alții se confruntă cu dificultăți în a avea scaune regulate. Această variabilitate poate crea confuzie și stres pentru cei afectați.

3. Balonare și flatulență

Alte simptome cu frecvență ridicată sunt senzația de balonare sau de presiune în abdomen, însoțită de un exces de gaze. Balonarea și flatulența pot provoca disconfort accentuat și pot influența activitățile sociale ale pacienților.

4. Senzația de evacuare incompletă

După folosirea toaletei, pacienții pot simți că nu au eliminat complet scaunul, ceea ce poate contribui la disconfortul abdominal și poate crea o anxietate suplimentară.

5. Alte simptome

În plus față de simptomele digestive, persoanele afectate pot prezenta și simptome non-digestive, cum ar fi oboseală accentuată, dureri de cap, tulburări de somn, dificultăți de concentrare, anxietate sau depresie. Aceste simptome pot agrava percepția durerii și disconfortului abdominal.

Sindromul de colon iritabil nu afectează doar sănătatea fizică, ci are și un impact semnificativ asupra sănătății mentale și emoționale a pacienților. Incertitudinea legată de apariția simptomelor poate provoca anxietate, iar stresul emoțional poate agrava simptomele fizice. Pacienții pot ajunge să evite anumite activități sociale din cauza fricii de a avea un episod de diaree sau durere abdominală.

De asemenea, gestionarea dietei devine un aspect crucial în viața persoanelor cu această afecțiune. Mulți pacienți își limitează consumul de aliment care pot agrava simptomele, ceea ce poate duce la o alimentație dezechilibrată sau la deficiențe nutriționale. Această restricție alimentară poate influența și relațiile sociale, deoarece mesele în grup sau evenimentele familiale pot deveni surse de stres.

Diagnosticul de colon iritabil

Sindromul de colon iritabil este o afecțiune gastrointestinală care poate fi dificil de diagnosticat, deoarece nu există un test specific pentru a o identifica, simptomele pot varia foarte mult de la o persoană la alta și se pot modifica în timp, și pentru că multe alte afecțiuni pot prezenta simptome similare, ceea ce poate îngreuna diferențierea.

Așadar, diagnosticul se bazează în principal pe excluderea altor afecțiuni și pe o evaluare amănunțită a simptomelor pacientului, începându-se cu o anamneză detaliată, urmată de un examen fizic și de eventuale investigații paraclinice (analize de sânge, de fecale, ecografii abdominale, teste de intoleranță alimentară sau altele).

Pentru a stabili diagnosticul de sindrom, medicul va căuta următoarele criterii:

* dureri abdominale recurente, cel puțin de trei zile pe lună în ultimele trei luni.

* durerea abdominală este asociată cu două sau mai multe dintre următoarele:

- ameliorarea durerii după defecare

- apariția durerii în asociere cu o modificare a frecvenței scaunului

- apariția durerii în asociere cu o modificare a aspectului scaunului

apariția primelor simptome cu cel puțin șase luni în urmă

Un diagnostic corect este esențial pentru a exclude alte afecțiuni mai grave și pentru a institui un tratament adecvat.

Tratamentul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil este o boală cronică, nevindecabilă definitiv.

Tratamentul se concentrează pe ameliorarea simptomelor și pe îmbunătățirea calității vieții pacientului, și, din fericire, există o varietate de opțiuni terapeutice disponibile pentru a ajuta la gestionarea simptomelor.

Tratamentul acestei afecțiuni este particularizat și se ține cont în primul rând de severitatea simptomelor și de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient. Nu există un tratament unic care să funcționeze pentru toți iar găsirea celei mai potrivite abordări poate necesita răbdare și o colaborare strânsă între medic și pacient.

Obiectivele tratamentului trebuie să fie ameliorarea durerii abdominale, reglarea tranzitului intestinal (a diareei sau a constipației), reducerea balonării și flatulenței și îmbunătățirea calității vieții pacientului.

Medicul poate opta pentru opțiuni de tratament precum:

1. Modificări ale stilului de viață

În ceea ce privește dieta, se va urmări identificarea și eliminarea alimentelor care declanșează simptomele, și aportul adecvat de fibre, hidratare corespunzătoare.

Completarea unui jurnal alimentar poate ajuta la identificarea alimentelor care declanșează simptomele.

Gestionarea și minimizarea stresului cotidian, prin practicarea diverselor tehnici de relaxare precum yoga, meditația sau exercițiile de respirație, este la fel de importantă.

Includerea activităților fizice regulate în rutină, deoarece exercițiile fizice moderate pot ajuta la îmbunătățirea tranzitului intestinal și la reducerea stresului.

2. Medicamente

Medicul poate prescrie antispastice (pentru reducerea crampelor musculare intestinale), laxative sau antidiareice (pentru tratarea constipației sau a diareei) sau chiar antidepresive (în anumite cazuri, în doze mici pot fi utile pentru a reduce anxietatea și depresia asociate cu acest sindrom).

3. Suplimente și terapii alternative

Unii pacienți cu sindrom de colon iritabil pot beneficia de utilizarea suplimentelor cu probiotice, de exemplu, care pot ajuta la restabilirea florei intestinale și la ameliorarea simptomelor.

De asemenea, terapiile alternative, precum acupunctura sau fitoterapia, au devenit tot mai populare în rândul persoanelor care caută soluții complementare.

4. Terapie comportamentală

Stresul și anxietatea joacă un rol semnificativ în agravarea simptomelor sindromului de colon iritabil, prin urmarea terapia psihologică poate fi un component important al tratamentului.

Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta pacienții să învețe strategii pentru a gestiona stresul, precum și să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase, și a demonstrat eficiență în reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții pacienților.

Măsuri generale pentru îmbunătățirea simptomelor

Sindromul colonului iritabil poate fi o afecțiune frustrantă, însă cu răbdare, căci îmbunătățirea simptomelor poate dura câteva săptămâni sau chiar luni, și o strânsă colaborare cu medicul pentru tratament personalizat în funcție de evoluție, se pot obține cele mai bune rezultate.

Pe lângă acestea, pot face diferența și câteva măsuri simple dar eficiente, care pot fi integrate în rutina zilnică.

- evită să sari peste mese și mănâncă mese regulate, trei pe zi și eventual una sau două gustări

- asigură-te că ai suficient timp pentru mese și evită să mănânci în grabă

- mănâncă porții mici și mestecă lent, de suficiente ori, înainte de a înghiți, pentru a evita disconfortul digestiv

- consumă fibre suficiente, dar introdu-le treptat în alimentație, pentru a preveni balonarea; fibrele solubile, cum ar fi ovăzul și semințele de psyllium, pot fi mai benefice decât fibrele insolubile

- dacă dieta nu oferă suficiente fibre, suplimentele alimentare pot fi de ajutor, dar acestea trebuie introduse treptat și de preferat la recomandarea medicului

- informează-te despre alimentele bogate în FODMAP (fructoză, oligo-,di-,mono-zaharide și polioli) precum ceapa, usturoiul, unele leguminoase sau fructe (mere, pere), și încearcă să le reduci pe cât posibil, pentru a ameliora simptomele

- evită alimentele picante, grase, cafeaua sau consumul excesiv de alcool

- renunță la fumat

- bea suficientă apă pentru a menține scaunele moi și a preveni constipația

- asigură-te că dormi suficient, căci un somn odihnitor este esențial pentru sănătatea generală și poate ajuta la ameliorarea simptomelor colonului iritabil.

Fiecare persoană reacționează diferit, și ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta, de aceea este important să găsești combinația potrivită care să funcționeze pentru tine.

Implementarea acestor măsuri dar nu numai, împreună cu respectarea cu strictețe a indicațiilor medicului curant, pot ajuta la ameliorarea simptomelor colonului iritabil.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2025 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel