Ce să mănânci și ce să bei de Valentine's day ca să iubești cu patos

Valentine's Day este cea mai cunoscută sărbătoare a iubirii. Dacă vrei ca în această zi inima iubitei sau iubitului tău să bată cu putere trebuie să-i dai să mănânce și să bea două alimente.

Susan Ofria, specialist în nutriţie la clinica Gottlieb Memorial Hospital şi Loyola University Health System's Melrose Park, spune că mâncărurile dragostei sunt ciocolata neagră şi vinul roşu, scrie sfatulparintilor.ro.

"Nu ai de ales între două rele, vinul roşu şi ciocolata neagră. Aceste produse au o mulţime de compuşi benefici pentru sănătatea inimii", a dezvăluit Ofria.

Vinul roşu şi ciocolata neagră (cu cacao 70% sau mai mult) conţin resveratrol, care reduce glicemia. De asemenea, vinul roşu este o sursă excelentă de catechină, care ajută la îmbunătăţirea nivelului de HDL, colesterolul bun.

Desigur, ciocolata și vinul roșu au efect și restul anului, nu doar de Valentine's Day.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News