Cea mai sănătoasă cură de slăbire
Cea mai sănătoasă cură de slăbire se se bazează pe consumul ceaiului de ghimbir dimineaţa, seara şi între mese (aproximativ 2 litri pe zi), scrie realitatea.net.
Mod de preparare
O bucată de rădăcină de ghimbir (5 cm), se spală bine, se dă pe răzătoare și se adaugă într-un litru de apă care fierbe. După un minut, se oprește focul și se lasă acoperit 30 de minute, apoi se strecoară.
Nu vă așteptați la efecte imediate, pierderea în greutate fiind de 1-2 kg pe săptămână, însă nu vor exista probleme de sănătate, iar ce pielea corpului se va adapta mai uşor la noile dimensiuni.
De asemenea, trebuie respectate și anumite reguli:
- nu trebuie consumat zilnic mai mult de 1.800 de calorii.
- mâncaţi echilibrat, asigurând inclusiv substanțe necesare, oligoelemente și vitamine.
- două căni de ceai se bea cu 20 de înainte de micul dejunPreparare
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
