Ceaiuri de care trebuie să te ferești seara
Unele ceaiuri ar trebui consumate mai ales pe timpul zilei.
Iată care sunt ceaiurile contraindicate seara:
Ceaiul de ghimbir
Este revigorant, de aceea nu trebuie consumat seara, înainte de culcare. Acest ceai este recomandat după masa de prânz, deoarece stimulează digestia şi favorizează un tranzit intestinal bun.
Ceaiul verde
Nu este recomandat spre consum seara, deoarece el are un efect stimulator asupra sistemului cerebral, afectând astfel calitatea somnului. De asemenea, acţionează şi asupra rinichilor, mărind cantitatea de urină. Prin urmare, cele mai bune momente pentru a consuma ceaiul verde este dimineaţa şi după masa de prânz.
[citeste si]
Ceaiul de cătină
Acest ceai are un efect energizant asupra corpului şi va influenţa calitatea somnului. Consumă-l în timpul zilei, întrucât are numeroase beneficii asupra sănătăţii organismului.
Ceaiul din cozi de cireşe
Este un puternic diuretic, fiind folosit în special pentru a ajuta la buna funcţionare a rinichilor, notează eva.ro. Consumă-l cel mai bine pe parcursul zilei, însă evită-l după orele 19.00, pentru a avea un somn cât mai odihnitor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
