Consumul de apă caldă sau chiar fierbinte te poate ajuta enorm

Conform tehnicilor folosite în medicina din cultura chineză și indiană, dacă îți începe ziua cu un pahar de apă fierbinte, acest obicei te ajuta la îmbunătățirea sistemului digestiv, având și alte beneficii asupra sănătății.

Iată care sunt beneficiile consumului regulat de apă caldă:

Pierderea în greutate

Consumul efectiv de apă caldă nu te va ajuta să pierzi în mod direct kilogramele în plus, dar este un aspect semnificativ în acest proces. Nutriționiștii ne recomandă să ne începem ziua cu un pahar cu apă fierbinte și lămâie pentru a ne îmbunătăți metabolismul, oferindu-i corpului abilitatea de a arde mai multe calorii pe parcursul unei zile. 

Îmbunătățește circulația

Consumul de apă caldă îmbunătățește circulația, ceea ce înseamnă că presiunea sângelui va fi mult mai sănătoasă.

Dinți sănătoși

Consumul de apă caldă este benefic dinților, fiind mult mai ușor de absorbit. Anumite materiale de umplere a golurilor (plombele dentare), se contractează când simt apă rece, cauzând desprinderea acestor părți de pe dinți. Trebuie să păstrăm o anumită temperatură a apei, astfel încât să nu fie în extrema cealaltă, adică mult prea fierbinte.

Digestie 

Apa caldă stimulează sângele pentru a ajunge în intestine, ajutând procesul digestiv. Consumul dimineața, pe stomacul gol, grăbește digestia și are un efect hidratant rapid.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News