Cremă de ciocolată. Rețeta delicioasă care nu te îngrașă
Îți este poftă de dulciuri, însă ești la regim și îți e frică să nu pui la loc toate kilogramele pe care le-ai dat jos? Andreea Sava, de la Antena 3, prezintă pe blogul personal o rețetă delicioasă de cremă de ciocolată, sănătoasă și care nu te îngrașă.
Ingrediente pentru 4 porții:
1 avocado (pulpa)
¼ ceașcă pudră de cacao neîndulcită
6 curmale fără sâmburi
O ceașcă și ¼ de cremă de cocos
O linguriță de esență de vanilie (opțional)
Mod de preparare:
Puneți ingredientele în blender și amestecați-le la viteză mare timp de 1 minut. Puneți apoi crema de ciocolată în forme și țineți-o la frigider cel puțin o oră. Cu cât stă mai mult la frigider, cu atât va fi mai cremoasă. Când o mâncați, puteți să-i puneți deasupra fulgi de ciocolată, nucă de cocos sau fructe de pădure, după gust.
Vezi și: Andreea Sava: 6 pași simpli ca să nu te mai îngrași după ce ai slăbit
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
