Cu cât ne prelungește viața o oră de alergat
Oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Iowa susțin că o oră de alergat ne oferă în plus șapte ore de viață.
Putem face o mulțime de lucruri în șapte ore.
Am putea viziona Ran (1985) de două ori cu tot cu timpul alocat pauzelor de țigară, am putea călători în peste 20 de zone de metrou din Londra într-o duminică, am putea juca Monopoly sau am putea obține șapte ore în care să petrecem timp doar cu noi.
[citeste si]
Noua cercetare din Iowa este o continuare a unui studiu realizat începând cu anul 2014, publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, care a constatat că alergatul chiar și 5-10 minute pe zi este asociat cu reducerea riscului de deces survenit din orice cauză și a bolilor cardiovasculare.
Cercetarea a analizat datele de fitness efectuate de Institutul Cooper din Dallas, scrie indy100.com.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
