Cum îți dai seama dacă ai pulsul mare și când ar trebui să consulți un medic
Pulsul mare, cunoscut și sub denumirea de tahicardie, reprezintă situația în care numărul de bătăi ale inimii pe minut depășește limita normală de 60-100 de bătăi. Această măsurare este un indicator important al stării de sănătate cardiovasculară a unei persoane, iar fluctuațiile valorilor pot fi un semn al diverselor afecțiuni medicale.
Recunoașterea simptomelor pulsului mare și înțelegerea importanței lor este esențială. Dacă pulsul mare este însoțit de alte simptome precum durere în piept, dificultăți de respirație sau leșin, este necesară consultarea medicală de urgență. Aceste simptome pot indica o afecțiune cardiacă serioasă, precum infarctul miocardic.
Cum să măsori corect pulsul acasă?
Măsurarea corectă a pulsului poate fi realizată în câteva locații de pe corp unde bătăile inimii pot fi simțite cel mai ușor: la încheietura mâinii, pe gât sau pe partea interioară a cotului. Pentru a măsura pulsul, puneți două degete (degetul arătător și degetul mijlociu) pe una dintre aceste zone și numărați bătăile pe minut. Asigurați-vă că nu apăsați prea tare, deoarece acest lucru poate împiedica fluxul sanguin și poate duce la o citire inexactă.
Tehnologia modernă oferă și ea o serie de metode de măsurare a pulsului, cum ar fi ceasurile inteligente și monitoarele de frecvență cardiacă. Aceste dispozitive pot oferi o citire mai precisă și mai convenabilă a pulsului.
Este important de menționat că pulsul ar trebui măsurat în condiții de repaus, preferabil dimineața, imediat după trezire. Activitățile fizice, stresul, cofeina sau nicotina pot crește temporar pulsul, ducând la citiri inexacte.
În ceea ce privește interpretarea rezultatelor, un puls normal pentru un adult sănătos variază între 60-100 bătăi pe minut în repaus. Un puls mai mare de 100 bătăi pe minut este considerat un puls mare. Valorile pulsului pot varia în funcție de vârstă, sex, greutate corporală și nivelul general de sănătate al unei persoane. Ce să faci dacă ai pulsul mare? Apelează la un medic!
Legătura dintre pulsul mare și sănătatea inimii
Pulsul reprezintă un indicator valoros al sănătății noastre cardiovasculare, deoarece este strâns legat de funcționarea inimii.
Există o legătură directă între un puls mare și diverse probleme de sănătate legate de inimă. Tahicardia poate fi un semnal de alarmă pentru afecțiuni cardiace precum insuficiența cardiacă, fibrilația atrială sau infarctul miocardic. Un puls mare constant poate crește riscul de deces prematur în rândul pacienților cu boli cardiovasculare.
Impactul unui puls mare asupra funcționării inimii este semnificativ. Când inima bate prea repede, nu are timp suficient să se umple cu sânge între bătăi. Acest lucru înseamnă că organele vitale ale corpului, inclusiv inima însăși, pot să nu primească cantitatea de sânge necesară pentru a funcționa optim.
Pe termen lung, un puls mare poate avea consecințe grave asupra sănătății inimii. Expunerea îndelungată la tahicardie poate duce la slăbirea mușchiului cardiac, ceea ce poate duce la insuficiența cardiacă. De asemenea, un puls mare poate crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
Factori care pot duce la creșterea pulsului
Există o serie de factori de stil de viață și comportamentali care pot determina creșterea pulsului. Consumul de alcool, fumatul și consumul excesiv de cafea sau alte băuturi cu cofeină pot avea un impact semnificativ asupra ritmului cardiac. Lipsa somnului, o dietă nesănătoasă și sedentarismul sunt, de asemenea, factori care pot duce la creșterea pulsului. Stresul și anxietatea pot avea un efect similar, influențând negativ starea de bine și ducând la o creștere a pulsului.
Anumite condiții de sănătate pot duce, de asemenea, la creșterea pulsului. Boli de inimă, hipertensiunea arterială, probleme ale tiroidei, anemia, deshidratarea și febra sunt doar câteva dintre afecțiunile care pot avea acest efect. Este important de menționat că acestea sunt condiții serioase, care necesită consult medical și tratament adecvat.
Factorii fizici pot contribui, de asemenea, la modificarea ritmului cardiac. Exercițiile fizice intense pot crește temporar pulsul, acesta revenind la normal după terminarea efortului. Sarcina poate duce la creșterea pulsului datorită creșterii volumului de sânge în corp, iar cu înaintarea în vârstă, pulsul poate crește.
Așadar, înțelegerea simptomelor, măsurarea corectă a pulsului acasă și cunoașterea factorilor care pot duce la creșterea acestuia sunt esențiale pentru menținerea unei inimi sănătoase. Ai grijă de sănătatea ta!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
