EXCLUSIV  Cum să nu te cerți în vacanță? Horia Ungurean, invitat la Ultrapsihologie - Video

Ultrapsihologie revine cu o nouă ediție, de această dată cu sfaturi despre cum să nu te cerți în vacanță. În această ediție, realizatoarea emisiunii - Ramona A. Dumitru - și psihologul Radu Leca îl au invitat pe psihologul Horia Ungurean.

Iată care sunt principalele subiecte de discuție:

1. *Care sunt așteptările tale pentru această vacanță??
   - Pentru a ne asigura că ambele părți știu la ce să se aștepte și pentru a evita dezamăgirile.

2. *Ce activități ai dori să facem împreună?
   - Să ne aliniem dorințele și interesele pentru a planifica activități comune.

3. *Cum preferi să îți petreci timpul liber în vacanță?
   - Pentru a respecta nevoia fiecăruia de timp de calitate, inclusiv timp pentru sine.

4. *Care sunt lucrurile esențiale pe care vrei să le vezi sau să le faci?
   - Pentru a ne asigura că prioritizăm activitățile importante pentru fiecare.

5. *Care este bugetul pe care îl avem pentru această vacanță?
   - Stabilirea unui buget clar pentru a evita conflictele financiare.

6. *Cum gestionăm situațiile neașteptate sau stresante?
   - Stabilirea unui plan de acțiune în cazul în care apar probleme neașteptate.

7. *Cât timp ne dorim să petrecem împreună vs. separat?
   - Pentru a ne asigura că fiecare are și timpul personal necesar.

8. *Ce activități sau locuri sunt de evitat?
   - Evitarea unor experiențe sau locuri care ar putea fi neplăcute pentru unul dintre noi.

9. *Ce compromisuri suntem dispuși să facem?
   - Stabilirea unor limite și așteptări reciproce în privința compromisurilor.

10. *Cum gestionăm deciziile ad-hoc?
    - La cine apelăm când trebuie să luăm o decizie rapidă.

11. *Ce te face să te simți relaxat(ă) în vacanță?
    - Înțelegerea și respectarea metodelor de relaxare ale fiecăruia.

12. *Ce așteptări ai de la mesele zilnice?
    - Planificarea meselor pentru a evita conflictele legate de preferințe alimentare.

13. *Care sunt limitele personale în timpul vacanței?
    - Respectarea spațiului personal și a limitelor fiecăruia.

14. *Cum ne împărțim responsabilitățile?
    - Stabilirea clară a sarcinilor pentru a evita tensiunile.

15. *Ce ne dorim să învățăm/universăm împreună?
    - Planificarea unor momente de creștere și conexiune.

16. *Ce fel de relaxare ne dorim?
    - Alinierea asupra tipului de relaxare (ex. aventură vs. relaxare).

17. *Care este ritmul ideal pentru noi?
    - Stabilirea unui ritm de vacanță care să satisfacă ambele părți.

18. *Cum gestionăm tehnologia și social media?
    - Stabilirea unor limite în utilizarea tehnologiei pentru a ne conecta mai bine.

19. *Cum ne exprimăm afecțiunea și sprijinul?
    - Comunicarea nevoilor emoționale pentru a ne simți apropiați și susținuți.

20. *Ce facem dacă apare un conflict?
      - Stabilirea unui plan de gestionare a conflictelor pentru a menține armonia.

Emisiunea va fi difuzată sâmbătă, 27 iulie, de la ora 12:00, pe DC News TV, DC News și Știri Diaspora.

Rămâneți alături de noi!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News