Cum scăpăm de stres. Cori Grămescu: Cele mai puternice și simple modalități

"Cred că prin sport ne putem readuce atenția în corp, putem să ne reconectăm cu noi înșine și în felul acesta să conștientizăm că grijile pe care ni le facem despre ce urmează̆ sunt de fapt foarte mult în capul nostru și prea puțin își găsesc motive reale, concrete în realitate. A face mișcare conștientă, a respira cu atenție în corp sunt printre cele mai puternice și simple modalități de a combate stresul", a scris Cori Grămescu pe Facebook.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News