Data actualizării: | Data publicării:

De ce nu slăbim dacă mâncăm sănătos? Cori Grămescu, explicație simplă: Nu pare atât de grav

Autor: Ema Apostu | Categorie: Sanatate

Nutriționistul și life coach-ul  Cori Grămescu a explicat de ce nu reușim să pierdem în greutate, deși mâncăm sănătos.

"De ce nu slăbim dacă mâncăm sănătos? Pentru că mâncăm mai mult decât credem - „ciugulitul” între mese poate să crească aportul caloric de peste zi cu până la 75%, deși nu pare atât de grav. În plus, pornește procese metabolice în organism care favorizează depunerea de grăsime. Recomandarea mea ar fi să aveți un program regulat de mese și ore fixe de mese, atât pentru mesele principale, cât și pentru gustări pentru a evitat tentația de a ronțăi între mese și pentru a vă putea controla senzația de foame", a explicat Cori Grămescu pe Facebook.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

cori gramescu
de ce nu slabesc
diete
mancare sanatoasa
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
  Ascultă în română  Listen in English  Écoutez en français  Playlist audio
Punga cu medicamente nu mai e o soluție. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Câți oameni mor anual din cauza rezistenței la antibiotice și care sunt remediile
29 noi 2024, 15:47
Riscurile care duc la apariția cancerului de sân, de la alimentație la sedentarism. Dr. Dănăilă, SANADOR: Sunt urmate de o cascadă cu apariția celulelor canceroase
28 noi 2024, 20:27
Vine "un tsunami" de cancere. Avertismentul dr. Eduard Dănăilă, SANADOR: Există posibilitatea ca numărul persoanelor bolnave să se dubleze
28 noi 2024, 18:59
Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul
26 noi 2024, 23:02
Ce este Sindromul Lynch. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Este dat de greșelile de o singură literă
26 noi 2024, 19:59
Cum ajută testele genetice la depistarea cancerului. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Putem face un diagnostic precoce și un tratament în funcție de mutație
26 noi 2024, 18:57
ParintiSiPitici.ro
Antrenorul de genii: „În momentul în care pui copiii la tocit, la făcut teme peste teme, i-ai NENOROCIT! Își paralizează emisfera dreaptă”
28 noi 2024, 21:44
DCSport.ro
Patrick Mouratoglou intervine în controversa dopajului din tenis: „Simona a spus adevărul”
29 noi 2024, 20:32
Tulburări ale urechii interne: tinitusul, boala Meniere, vertijul
25 noi 2024, 13:36
EXIT - POLL ARGUMENT, primele rezultate vot prezidențiale, tur I: Procentele momentului, la ora 21:00
24 noi 2024, 11:49
Când e normală febra la copii. Anunţul făcut de un medic pediatru
23 noi 2024, 22:53
Cât timp e bine să aștepți după divorț, înainte de o nouă relație. Radu Leca: Stai cuminte, deschide ochii, vezi ce te atrage
23 noi 2024, 14:57
Boala care afectează tot mai mulți tineri, din cauza stilului de viață, nopți nedormite, băuturi energizante, cafea și fumat. Sunt niște simptome ciudate
23 noi 2024, 08:53
Trendurile de pe Instagram care pun în pericol sănătatea. Medicul Comșa: Ne îngrășăm oricum, nu trebuie să numărăm caloriile
22 noi 2024, 23:40
Arena Națională - primul stadion din România cu spațiu special adaptat nevoilor senzoriale ale copiilor și tinerilor cu tulburări de spectru autist
20 noi 2024, 13:43
Primele semne ale diabetului pe care mulți le ignoră. Medicul Comșa: Ce ar trebui să facă toți cei care sunt predispuși
19 noi 2024, 23:25
Cazul copilului mort la Spitalul de Urgență din Târgu Jiu. Șefa Colegiului Medicilor: Medicii au obligaţia să intervină când este o urgenţă majoră
17 noi 2024, 19:26
Dependența genetică există. Dr. Leli Pârvulescu a explicat ce se poate face în acest caz: S-a ajuns la concluzia că există niște gene care nu funcționează
16 noi 2024, 18:39
Ce să mâncăm în post ca să nu ne trezim cu kilograme în plus. Dr. Ruxandra Constantina: Nu trebuie să îl vedem ca pe o corvoadă
16 noi 2024, 16:57
Agenția Europeană a Medicamentului aprobă noul tratament Leqembi pentru Alzheimer
16 noi 2024, 12:00
De ce nu e bine să dormim pe partea stângă
15 noi 2024, 23:24
Doctorița din scandalul copilului mort de la Târgu Jiu, tratamente în parcare. În trecut fusese condamnată pentru moartea unei tinere
15 noi 2024, 19:15
Peste 10.000 de candidați pe 4961 de locuri la concursul de rezidențiat 2024
15 noi 2024, 14:14
Au început și copiii de 4-5 ani să aibă diabet! Principalul factor de risc. Medicul Comșa: Văd anumiți oameni pe stradă și zic: Va fi viitorul nostru pacient...
15 noi 2024, 11:45
Micul dejun al Reginei Camilla. Stimulează sănătatea inimii și reduce colesterolul
14 noi 2024, 19:45
Județele din România cu cei mai mulți pacienți cu diabet
14 noi 2024, 13:11
Dr. Doru Negru: Ăsta e, de fapt, răul diabetului, fir-ar să fie!
14 noi 2024, 10:23
Cititor DC News: Când m-am îmbolnăvit de diabet, doctorul a spus că mai bine aveam SIDA. E cea mai parșivă boală. Ajungi să riști tot: Bani, viață, familie
14 noi 2024, 10:10
Trei pași cheie pentru a evita diabetul zaharat. Prof. dr. Romulus Timar: Dacă reușim aceste lucruri, atunci prevenim apariția bolii
14 noi 2024, 09:59
România, campioană în UE la rata mortalității evitabile. Cristian Bușoi (PNL): Din păcate, are un impact puternic
12 noi 2024, 21:59
Ciorbă sau supă-cremă? Mihaela Bilic arată care este prietena siluetei. "Un adevărat medicament"!
12 noi 2024, 17:23
A murit dr. Doina Mihăilă, fondatoarea Federației Patronatelor Medicilor de Familie
12 noi 2024, 14:53
Alimentele complet INTERZISE în sarcină. Risc de infecții
11 noi 2024, 18:27
"Somnul e mai important decât hrana". Mihaela Bilic: Nu întâmplător dormim 30% din viața noastră
11 noi 2024, 16:24
Presiune uriașă pe medicii de familie din rural. Raluca Sîmbotin, măsuri pentru eficientizarea vaccinării anti-HPV / video
11 noi 2024, 14:11
Cristina Pricop (Sanofi Romania), luată la întrebări de fiica ei: Îmi doresc ca fiecare părinte din această țară să trăiască experiența mea, de azi-dimineață
11 noi 2024, 14:03
Creșterea accesului la vaccinare. Propunerile ARPIM pentru conlucrarea eficientă între medic, farmacist și pacient / video
11 noi 2024, 13:46
Prevenția în România. Cătălina Pîntea: M-am gândit foarte mult cu ce să încep discursul de astăzi... în timp ce-mi făceam un computer tomograf
11 noi 2024, 11:41
Noi tipuri de vaccinuri administrate în farmacii. Alexandru Rafila, precizări
11 noi 2024, 11:47
Sarcina | 9 luni de transformări și întrebări. Dr. Alice Barbu vine cu toate răspunsurile pentru viitoarele mămici, la Părinți Prezenți! / VIDEO
10 noi 2024, 12:44
Programele de reducere a riscurilor asociate consumului de droguri susțin sănătatea publică
10 noi 2024, 11:22
Principala boală a tinerilor în 2024. OMS, semnal de alarmă
08 noi 2024, 19:27
De ce îmbătrânirea creierului poate varia dramatic între oameni. Factorii care ar putea ajuta
07 noi 2024, 14:50
Rafila: Lista medicamentelor ce afectează capacitatea de a conduce și extinderea tratamentului pentru tinerii cu boli rare /video
06 noi 2024, 17:40
Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare
04 noi 2024, 18:22
"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei
04 noi 2024, 12:13
Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic
03 noi 2024, 23:01
"Cartofii ucigași" pe care să îi eviți. Semnul care îți arată că nu trebuie să îi mănânci și mai bine îi arunci
01 noi 2024, 21:11
Sindromul Lennox-Gastaut afectează 3-4% din copiii cu epilepsie. Care sunt cauzele
01 noi 2024, 15:16
Nutriționistul Mihaela Bilic: Există bacterii care ne pot proteja de ulcer și gastrită!
31 oct 2024, 18:11
Reuniune OMS la Copenhaga, prezidată de ministrul Rafila. Au fost adoptate rezoluții și decizii pentru sănătate
31 oct 2024, 18:13
Asociația Dieteticienilor din România împreună cu Nestlé lansează primul Ghid de Nutriție a Copiilor scris de dieteticieni autorizați
31 oct 2024, 16:07
Cele mai noi știri
acum 5 minute
Macron critică "logica inacceptabilă" de escaladare a Rusiei
acum 17 minute
Delia, mesaj-manifest pe TikTok despre importanța votului: „M-am simțit ca în Povestea slujitoarei” (VIDEO)
acum 25 de minute
Se mai merită să muncești în Germania? Doi români stabiliți în Frankfurt, comparație cu Spania și România. "Exorbitant de scump" - Video
acum 28 de minute
S-a aflat care e una dintre cele mai longevive păsări! Cât poate trăi doar pe un anumit continent - Foto în articol
acum 36 de minute
Zelenski numeşte un nou comandant al forţelor terestre
acum 39 de minute
Lasconi vrea ”inclusiv cu domnul Ciolacu, care este și el român”. Chirieac: O ipocrizie, cu toată dragostea!
acum 47 de minute
Z School for Young Physicians – Medspath Club, program pentru liceenii din România care se orientează către domeniul medical
acum 57 de minute
Unde pot vota românii la alegerile parlamentare de duminică. Precizările BEC
Cele mai citite știri
acum 9 ore 21 minute
„Călin Georgescu, aproape eliminat din cursa pentru prezidențiale”. Prof. Alina Mungiu-Pippidi: Are o problemă majoră. Este bătaie de joc ce a făcut
pe 28 Noiembrie 2024
Repetarea turului 1 la prezidențiale. Ipoteza lui Bogdan Teodorescu: Candidatul care poate intra în turul doi / video
pe 28 Noiembrie 2024
Greșeala făcută de Bolojan. Provocare fără precedent pentru PSD și PNL / video
acum 8 ore 48 minute
Ciolacu, anunțul zilei despre pensiile militare de stat
pe 28 Noiembrie 2024
Exemplu din Spania și Italia. Românii care câștigă acolo mai puțin decât ar face-o în România. Aici, ar lua 500 de euro în plus de la stat doar pentru că vin acasă
val-valcu Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis

de Val Vâlcu

val-valcu Răspuns pentru ambasadorul Turciei, care a întrebat de ce nu avem autostrăzi

de Val Vâlcu

val-valcu Lasconi, bazaconii. Un plan genial sau o simplă prostie?

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel