Data publicării:

Deserturi care nu-ți dau peste cap dieta

Autor: Mircea F. Cristian | Categorie: Sanatate

Încercați să slăbiți dar nu vă puteți potoli pofta de deserturi? Iată câteva variante care vă aduc în dietă vitamine și minerale importante.


Iaurt și fructe de pădure, o combinație clasică. Fructele de pădure sunt ducli-acrișoare, suculente și sărace în calorii. De asemenea, conțin multe substanțe nutritive sănătoase pentru inimă, cum ar fi antioxidanții și fibrele. Umpleți o ceașcă cu ele și adăugați un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – asta vă aduce în jur de 20 până la 50 de calorii, dar puțin zahăr.

Despre alte deserturi care nu-ți dau peste cap dieta citiți în ARTICOLUL DE AICI!

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

desert
deserturi care nu-ti dau peste cap dieta
dieta
iaurt
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare
04 noi 2024, 18:22
"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei
04 noi 2024, 12:13
Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic
03 noi 2024, 23:01
"Cartofii ucigași" pe care să îi eviți. Semnul care îți arată că nu trebuie să îi mănânci și mai bine îi arunci
01 noi 2024, 21:11
Sindromul Lennox-Gastaut afectează 3-4% din copiii cu epilepsie. Care sunt cauzele
01 noi 2024, 15:16
Nutriționistul Mihaela Bilic: Există bacterii care ne pot proteja de ulcer și gastrită!
31 oct 2024, 18:11
ParintiSiPitici.ro
Cele mai mari greșeli de parenting care distrug încrederea și stima de sine a copiilor. Psihoterapeut: „Acești părinți creează un cerc vicios, iar cei mici NU se mai simt bine în pielea lor”
05 noi 2024, 13:43
DCSport.ro
Laurențiu Reghecampf revine pe banca tehnică. Antrenorul va conduce o echipă africană
05 noi 2024, 17:30
Reuniune OMS la Copenhaga, prezidată de ministrul Rafila. Au fost adoptate rezoluții și decizii pentru sănătate
31 oct 2024, 18:13
Asociația Dieteticienilor din România împreună cu Nestlé lansează primul Ghid de Nutriție a Copiilor scris de dieteticieni autorizați
31 oct 2024, 16:07
Tuberculoza, principala cauză a deceselor provocate de bolile infecțioase
30 oct 2024, 11:14
Medicamentele radioactive, tot mai folosite. Ce arată rezultatele
29 oct 2024, 14:48
Piele aspră pe cot sau genunchi? Semnul unei boli grave, declanșate de stres
29 oct 2024, 13:44
Revoluția sanitară: Ministerul Sănătății promite schimbări istorice pentru sănătatea românilor
29 oct 2024, 13:35
Contaminare generalizată cu mercur a conservelor de ton din Europa
29 oct 2024, 11:24
Noua conducere a CMR, poziție mult mai fermă față de autorități: Niciun contract nu va fi semnat cu CNAS fără negociere
28 oct 2024, 13:03
Prof.univ.dr. Diana Păun, propunere care ar schimba sistemul medical de stat. Angajări pe perioadă determinată, evaluări ca la privat
27 oct 2024, 18:22
România, țara fără centre pentru mari arși. Dr. Ioniță-Radu: „Avem o mare problemă”
27 oct 2024, 16:09
Ceapa, eliminată din rețetele de hamburgeri în SUA, după criza de la McDonald's
27 oct 2024, 13:17
Braşovul are nevoie de un spital judeţean nou, care poate fi numit şi regional, susține ministrul Rafila
26 oct 2024, 15:58
Stângacii, un "patrimoniu de aprofundare a structurilor cerebrale". Prof.Univ.Dr. Vlad Ciurea spune să nu mai forţăm stângacii să devină dreptaci
26 oct 2024, 12:57
Cum poate fi reglementată medicina la sfârşitul vieţii. Prof.univ.dr. Diana Păun, exemplu din SUA. "E o temă grea, dar trebuie să devină prioritate"
26 oct 2024, 11:26
Cel mai bun "medicament" pentru a îmbunătăți imunitatea copiilor. Dr. Mihai Craiu: Regula celor 30 de minute
26 oct 2024, 11:31
Ziua Mondială a Conștientizării Sindroamelor Mielodisplazice: Un apel la sănătate! Atenție sporită pentru diagnosticare și tratare
25 oct 2024, 11:51
Carne de pui vs porc. Mihaela Bilic: Nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit
25 oct 2024, 10:39
Primul robot chirurgical destinat copiilor, adus la Spitalul „Grigore Alexandrescu”. Când se vor face primele operații
24 oct 2024, 11:47
De ce se întorc medicii români acasă. Comparație cu Parisul. Nu e vorba despre bani
23 oct 2024, 14:27
Noi perspective interdisciplinare în cea de-a XII-a ediție a Congresului UMF “Carol Davila” din București - Palatul Parlamentului 24-26 octombrie 2024
23 oct 2024, 11:10
Consumul de varză și afecțiunile tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu, recomandare importantă: Moderația este întotdeauna cheia!
21 oct 2024, 23:47
De ce au fost inventate, de fapt, vaccinurile. Dr. Patricia Badea: De atunci vracii s-au transformat în medici
21 oct 2024, 09:15
Diferența dintre radioterapia externă și Gamma Knife. Dr. Matei Bâră (SANADOR) arată "un avantaj foarte mare"
18 oct 2024, 20:20
"Tusea este bună"! În cazul copiilor, e de două feluri. Dr. Patricia Badea: Sauna merge de minune la tusea adulților - Foto
17 oct 2024, 19:31
Ce sunt imunobioticele și cum ne scapă de boli. Mihaela Bilic: Au un efect pe care nu-l poate asigura niciun medicament!
17 oct 2024, 18:44
Refuzul relațiilor intime din cauza „durerii de cap”. Dr. Marius Sava: "Nu este un motiv". De ce să nu mănânci prea mulți cartofi prăjiți
16 oct 2024, 19:37
Aspartam, îndulcitorul din băuturile "zero" și "light", posibil cancerigen? OMS avertizează
15 oct 2024, 22:23
Motivul pentru care este bine să te balonezi. Nutriționistul Mihaela Bilic: Nu trebuie să ne bucurăm când nu mișcă nimic în burtă
15 oct 2024, 17:54
”Sănătate cerebrală, îmbătrânire cerebrală și știința longevității”, tema abordată la STRESS CONGRESS 2024
14 oct 2024, 09:14
Ora de iarnă 2024: când se schimbă ora și ce se întâmplă în primele 3 zile. Tudor Ciuhodaru: Nu neglijați asta, poate fi sever
13 oct 2024, 20:19
Cât de periculoasă este metamfetamina. Dr. Radu Ţincu demontează mitul "drogurilor care fac bine"
12 oct 2024, 20:05
Donarea de organe: ce ne lipsește. Prof. Gabriel Oniscu: Dacă românul din străinătate poate dona, de ce românul din România nu poate?
13 oct 2024, 18:59
Cannabisul medicinal: 3 boli pe care dă rezultate. De ce România nu e pregătită de legalizare. Medicul Radu Țincu explică
12 oct 2024, 15:07
Aparat medical unic pentru medicina gălățeană
11 oct 2024, 10:21
Numărul îngrijorător de adulți cu ADHD. Record în SUA
10 oct 2024, 21:48
 Un test online face diferența în cazurile de cancer pulmonar. Boala ucide peste 10.000 de români în fiecare an
10 oct 2024, 13:57
Un copil stresat, agitat, nu înseamnă neapărat că este răsfățat. S-ar putea să sufere de tulburare de mișcare stereotipă
09 oct 2024, 15:04
Mitul mucilor verzi și tusei productive, demontat de dr. Patricia Badea. Cazurile în care este absolut sigur să îți trimiți copilul la grădiniță sau școală
09 oct 2024, 13:14
Noi medicamente vor fi incluse pe lista celor gratuite sau compensate. Premierul Ciolacu anunță de când - VIDEO
09 oct 2024, 12:27
S-a găsit secretul tinereții fără bătrânețe. Oamenii de știință au descoperit o proteină minune
08 oct 2024, 05:24
Detoxifierea de toamnă. Ghidul care te va ajuta să o faci ca la carte. Dr. Ruxandra Constantina: Nu înseamnă nici post, nici utilizarea laxativelor
06 oct 2024, 10:12
Momentul în care astenia de toamnă devine un real pericol. Prof. dr. Vlad Ciurea explică care sunt fructele ce ne aduc energie. "Ne dau viață"
06 oct 2024, 09:27
Adevărul din spatele dietei fără gluten promovată de Madonna. Avertismentul medicilor pentru cei care încearcă să slăbească așa
05 oct 2024, 19:29
Dieta cu avocado. Mănânci bine și slăbești!
05 oct 2024, 10:00
Cele mai noi știri
acum 9 minute
Alegeri SUA 2024 | Predicția jurnalistei Laura Chiriac
acum 16 minute
Papa Francisc, vizită la domiciliul unei activiste italience pro-avort
acum 17 minute
Temele cheie ale campaniei republicane care atrag americanii. Iulia Joja: De ce Partidul Democrat pierde teren / video
acum 20 de minute
Jurnalistul Nestor Rateş, personalitate marcantă a exilului românesc, a murit
acum 39 de minute
Noul președinte al SUA! Ce impact va avea asupra României? Aflăm totul la Miercurea Neagră!
acum 50 de minute
Trump vs. Harris. Andreea Sava a făcut radiografia alegerilor din SUA din 2024
acum 1 ora 0 minute
Pe cine ar alege Ciutacu dintre Kamala Harris și Donald Trump. Jurnalistul a venit cu argumentul suprem
acum 1 ora 11 minute
Alegerile din SUA 2024, previziunile zilei. Ce spune jurnalistul Radu Tudor
Cele mai citite știri
acum 8 ore 36 minute
România în Schengen terestru: Ziua decisivă în care Viena ar renunța să mai blocheze țara noastră. Informația apărută în presa din Austria
pe 4 Noiembrie 2024
Marte în Leu și Mercur retrograd: Previziuni astrologice pentru perioada 4 - 10 noiembrie
pe 4 Noiembrie 2024
Cine va fi noul președinte al SUA. Predicția lui Mircea Badea
pe 4 Noiembrie 2024
Răsturnare de situație cu Elena Lasconi, chiar înainte de alegerile prezidențiale din SUA
pe 4 Noiembrie 2024
Bolojan, premier în 2025? Ponta: Mor de râs când văd ce propunere a făcut brusc...
val-valcu Minte BRICI. Cine e mai inteligent, Culiță Sterp sau Alina Ceușan?

de Val Vâlcu

Fenomen periculos imediat. Alertă pentru români: rămâneți informați, nu blocați

de Roxana Neagu

val-valcu Elena Lasconi, Полезная идиотка

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel