Dieta celui mai bătrân om din lume. E la îndemâna oricui
Spaniolul Francisco Nunez Oliviera este cel mai bătrân bărbat din lume. Acesta a ajuns la 113 ani, iar recordul său a fost omologat de Cartea Recordurilor.
Secretul longevităţii sale pare la încemâna oricui: un pahar de vin roşu pe zi şi multe legume crescute în grădina proprie.
Fiica spaniolului a mărturisit, pentru cotidianul The Local, că tatăl său a dus o viaţă liniştită, respectându-şi în fiecare zi tabieturile.
Nu s-a certat niciodată cu nimeni şi nu a avut şefi. Totuşi, nu toata viaţa lui a fost simplă. A luptat în primul război mondial în Maroc, dar şi în Războiul Civil din Spania.
Micul dejun pentru spaniol este reprezentat de lapte, madleneine şi un iaurt. La prânz mănâncă carne, peşte sau o tocăniţă, după amiază un iaurt, iar la cină cereale cu lapte.
Francisco Nunez Oliviera are 4 copii, nouă nepoţi, 15 strănepoţi. Din 1988 este văduv, iar cei doi băieţi au murit.
Alături de el mai trăiesc cele două fiice, Milagros, de 78 de ani şi Maria Antonia de 81 de ani, scrie Gustarte.ro.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
