Dieta cu bere. Slăbește fără efort. Meniul complet

Dieta cu bere
Dieta cu bere

Deși cei mai mulți dintre noi știm că berea este bogată în calorii și îngrașă, studii recente au arătat că te ajută în regimul de slăbit dacă respecți regimul de slăbit.

Iată cum ar trebui să arate un meniu pentru a slăbi cu ajutorul berii.

Mic dejun

 La ora 8.00 dimineața se consumă 150 g de peşte la grătar cu suc de lămâie şi salată de varză albă.

Gustare 1

La ora 11.00 se bea 150 ml bere rece, amară sau fără alcool.

Prânz

La ora 12.00 se mănâncă 200 g carne de pasăre fiartă.

Gustare 2

La ora 12.10 se consumă 250 ml bere blondă, dulceagă, cu o tărie alcoolică de 2-3 grade.

Gustare 3

La ora 18.30 se bea o porţie de 50 ml bere, din sortimentul consumat la prânz.

Cină

Se mănâncă brânzeturi uscate, cu conţinut redus de grăsimi, nesărate, neafumate şi salată verde sau salată de crudităţi de sezon, acrită cu oţet de mere.

+ o porţie de bere fără alcool de cel puţin 200 ml

 
 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel