Dieta cu borș. Avantaje la care nu te-ai fi gândit
Consumul de borș are numeroase beneficii pentru sănătate. Prin urmare, merită să fie introdus în dietă.
Bogat în minerale, vitamine şi enzime, borşul are multiple beneficii pentru organism, însă trebuie să fie pregătit în casă, deoarece produsele din comerţ pot conţine aditivi ce pot altera calitatea nutriţională a acestuia. Așadar, indiferent dacă vrei să faci o cură sau să foloseşti borşul numai în mâncare, reţeta ideală este cea făcută în casă.
Borşul este eficient dacă vrei să slăbești. Datorită proprietăților sale, stimulează digestia şi arderea grăsimilor. Borşul de casă este sărac în calorii, dar are o cantitate generoasă de calciu, ceea ce înseamnă că poţi slăbi rapid. Drojdia care contribuie la fermentarea tărâţelor este şi ea benefică pentru silueta ta, deoarece conţine enzime care descompun rapid mâncarea consumată şi îţi detoxifică organismul de grăsimile rele.
La ce ajută
Boli respiratorii cronice - bronşită, astm, sinuzită - două căni de borş băute zilnic ajută la vindecarea acestor boli şi mai ales, preîntâmpină agravările şi recidivele.
Indigestie, vomă - se bea zilnic înainte de masă o jumătate de pahar sau un pahar de borş.
Oboseală cronică - se bea un sfert sauo jumătate de litru de borş dintr-o dată pentru revigorarea rapidă a organismului şi a sistemului nervos.
Borşul are şi contraindicaţii pentru persoanele cu probleme gastrice, care ar putea să nu îl tolereze.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
