Dieta cu cartofi fierţi: Slăbeşti rapid cinci kilograme
Dieta cu cartofi fierți te ajută să slăbești cinci kilograme în câteva zile.
Pentru că este o dietă hipocalorică, ce nu furnizează organismului toţi nutrienţii, nu e recomandat să o ţii mai mult de 3-5 zile. Reprezintă o variantă bună pentru momentele când ai nevoie să slăbești rapid câteva kilograme.
Dieta cu cartofi, ziua 1
Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un pahar (de 200 ml) de iaurt.
Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt
Cină: două pahare de iaurt
Dieta cu cartofi, ziua 2
Mic dejun: un pahar de iaurt
Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt
Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt
Dieta cu cartofi, ziua 3
Mic dejun: un pahar de iaurt
Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt
Cină: un pahar de iaurt, notează a1.ro.
Deși pare foarte puţin, cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci cu bine peste cele trei zile de dietă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
