Dieta cu cartofi. Slăbești mult mai repede decât credeai
Dieta cu cartofi fierţi te ajută să slăbești rapid.
Pentru a urma această dietă, trebuie să consumi pentru trei zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime.
Meniu pentru trei zile:
Ziua 1
Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un 200 ml de iaurt
Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt
Cină: două pahare de iaurt
Ziua 2
Mic dejun: un pahar de iaurt
Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt
Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt
Ziua 3
Mic dejun: un pahar de iaurt
Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt
Cină: un pahar de iaurt.
Cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci cu bine peste cele trei zile de dietă.
VEZI ȘI: Zodia care va fi admirată de toți. A sosit, în sfârșit, momentul ei!
VEZI ȘI: Dietă detoxifiere ficat, după sărbători. Slăbești și devii mai sănătos, în doar nouă zile
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
