Dieta cu ciocolată neagră: și delicioasă și eficientă în lupta cu kilogramele în plus

Sally Ann Voak este autoarea dietei cu ciocolată neagră, în urma căreia poţi slăbi până la șapte kilograme în două săptămâni. Dieta presupune să nu mănânci alimente care să aibă însumat un aport caloric mai mare de 1000 kcal în prima săptămână şi mai mult de 1300 în a doua săptămâna.

Conform unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă de la Universitatea L'Aquila din Italia, consumul de ciocolată cu cel puţin 20 de minute înainte de mesele principale face ca pofta de mâncare să fie redusă cu 50%. Mai mult de atât, dacă după masă mai completezi cu o pătrăţică de ciocolată, e posibil ca senzaţia de foame să fie întârziată pentru următoarea masă.

Ciocolata neagră conține antioxidaţi care ajută la detoxifierea organismului, notează clickpentrufemei.ro. De asemenea, reduce pofta de alimente dulci, sărate sau grase.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News