Dieta cu lămâie. Scapă de 12 kilograme în numai 2 săptămâni
Dieta cu lămâie este una dintre cele mai eficiente și simple metode pentru a slăbi în timp record.
Iată cum poți scăpa de 12 kilograme în numai 2 săptămâni:
Ziua 1: Se consumă sucul de la o lămâie cu un pahar cu apă, de trei ori pe zi. Poate fi consumat și în timpul mesei.
Ziua 2: Se consumă sucul de la 2 lămâi cu 500 de ml de apă, de două ori pe zi. Prima dată înainte de micul dejun, pe stomacul gol, iar a doua oară înainte de somn, după cină.
Ziua 3: La fel ca în prima zi
Ziua 4: La fel ca în a doua zi
Ziua 5: Se consumă apă și zeamă de lămâie pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Se consumă în această zi legume verzi, turte și pâine pentru întreaga zi. Nu se consumă orez. Seara este recomandată o salată de fructe sau de lămâie, apoi un pahar cu apă și puțină zeamă de lămâie înainte de somn.
Ziua 6: La fel ca în a doua zi
Ziua 7 – Se începe planul din nou, consumându-se aceleași lucruri ca în ziua a 5-a, până în ziua a 12-a, luând descrescător zilele, de la ziua 5 până la ziua 1
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
