Dieta cu mandarine vă ajută să scăpaţi de cinci kilograme în doar cinci zile. Urmaţi meniul de mai jos şi nu uitaţi să faceţi sport.
Mic dejun: 1 pahar de lapte degresat și 1 mandarină.
La mijlocul dimineții: bea un pahar de suc natural de mandarină.
Prânz: pui la grătar, iar la desert mâncaţi câte mandarine doriţi.
La miezul după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Cina: supă de legume, iar la desert mandarine.
Acesta este meniul care trebuie urmat timp de cinci zile. Se recomandă să beți multe lichide şi să faceţi sport.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
de Val Vâlcu