Dieta cu mere și ouă. Slăbești rapid și sănătos. Rezultate vizibile!
Dieta cu mere şi ouă se ţine timp de două săptămâni, timp în care vei slăbi câteva kilograme bune.
Dieta cu mere și ouă. Meniu săptămâna 1
Dieta cu mere și ouă. Luni
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierţi sau copţi şi 2 mere
Cina – un bol cu salată de legume şi pui
Dieta cu mere și ouă. Marţi
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un bol cu salată de legume verzi şi pui
Cina – o salată de legume, un măr şi 2 ouă fierte
Dieta cu mere și ouă. Miercuri
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert său copt
Cina – o salată de legume cu pui
Dieta cu mere și ouă. Joi
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – o salată de legume cu pui făcut la abur
Dieta cu mere și ouă. Vineri
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte
Cina – o salată cu peşte la grătar
Dieta cu mere și ouă. Sâmbătă
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – legume şi pui făcute la abur
Dieta cu mere și ouă. Duminică
Mic dejun – 2 ouă şi un măr
Prânz – salată de roşii, legume şi pui făcute la abur
Cina – legume la abur
Dieta cu mere și ouă. Meniu săptămâna 2
Dieta cu mere și ouă. Luni
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – o salată de legume cu pui făcut la abur
Dieta cu mere și ouă. Marţi
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte
Cina – o salată cu peşte la grătar
Dieta cu mere și ouă. Miercuri
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – legume şi pui făcute la abur
Dieta cu mere și ouă. Joi
Mic dejun – 2 ouă şi un măr
Prânz – salată de roşii, legume şi pui făcute la abur
Cina – legume la abur
Dieta cu mere și ouă. Vineri
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierţi sau copţi şi 2 mere
Cina – un bol cu salată de legume şi pui
Dieta cu mere și ouă. Sâmbătă
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un bol cu salată de legume verzi şi pui
Cina – o salată de legume, un măr şi 2 ouă fierte
Dieta cu mere și ouă. Duminică
Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert său copt
Cina – o salată de legume cu pui
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
