Dieta cu mere şi ouă, soluția care te va uimi după primele zile
După perioada sărbătorilor pascale, dieta cu mere şi ouă te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorit.
Dieta cu mere și ouă. Meniu pe zile
Luni
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierți și 2 mere
Cină – un bol cu salată de legume și pui
Marți
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – salată de legume verzi și pui
Cină – salată de legume, un măr și 2 ouă fierte
Miercuri
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – o felie de brânză cu conținut redus de grăsime, o roșie și un cartof dulce
Cină – o salată de legume cu pui
Joi
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – o salată de legume cu pui
Vineri
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – legume la abur și 2 ouă fierte
Cină – salată cu pește la grătar
Sâmbătă
Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – legume și pui
Duminică
Mic dejun – 2 ouă și un măr
Prânz – salată de roșii, legume și pui
Cină – legume la abur.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
