Dieta cu miere. Ce trebuie să faci

Mierea conține 27 de minerale, printre care se numără fier, calciu sau zinc. De asemenea, mierea e plină de enzime, care încurajează digestia, și de antioxidanți, care reușesc să întârzie procesul de îmbătrânire al organismului.

Există și o dietă cu miere și scorțișoară, care ajută la recăpătarea flexibilității venelor și arterelor, la prevenirea infecțiilor vezicii urinare și la pierderea în greutate.

Ai nevoie de:

- miere

- scorțișoară

- apă

Cum trebuie să procedezi

Combină o linguriță de miere cu o jumătate de linguriță de scorțișoară pudra. Fierbe o cană cu apă și adaugă amestecul în ibric. După ce dă apă în fiert, împarte lichidul obținut în două porții și așteaptă să se răcească.

Consumă prima porție de dimineață, cu jumătate de oră înainte să servești micul dejun. A doua se consumă seara, cu jumătate de oră înainte de a merge la culcare. Dieta nu este limitată de timp.

În mod normal, o persoană obișnuită începe să piardă grăsimea în exces în prima săptămână.

Dacă vrei ca dieta să funcționeze și mai eficient, sunt recomandate exercițiile fizice.

VEZI ȘI: Zodia care, până în 2020, obține TOT ce vrea

VEZI ȘI: Zodia care nu trebuie să dea înapoi. Va triumfa în 2019!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News