Dieta cu miere. Slăbește ușor cu reguli simple
Mierea te poate ajuta să slăbești pentru că este plină de minerale, vitamine si antioxidanți de care organismul are nevoie.
În rândurile de mai jos, aflați ce presupune dieta cu miere care este benefică în lupta cu kilogramele în plus.
Dieta cu miere se referă la consumul unei lingurițe de miere în fiecare dimineață și seară. O puteți combina cu apă caldă și o bucată de lămâie.
Reguli importante
Trebuie să înlocuiți zahărul cu miere. De asemenea, este important să înlocuiți carbohidrații rafinați (dulciurile, pastele, sucurile carbogazoase) și să mâncați multe legume.
Efecte uimitoare
Mierea ajută la topirea de kilogramelor în plus prin creșterea nivelului de rezistență și prin stimularea ficatului. În plus, oferă energie. Datorită nutrienților și proprietăților vindecătoare pe care le are, poate sprijini sistemul imunitar. Mierea este, de asemenea, excelentă pentru a ajuta sistemul imunitar să răspundă corect la alergeni, astfel încât să nu apară reacții alergice severe
Anemia este o afecțiune care provoacă oboseală din cauza unei deficiențe de fier în organism. Mierea este plină de fier, un mineral esențial pentru transportarea oxigenului la toate organele
Mierea luptă cu constipația, gazele intestinale și balonarea prin furnizarea de bacterii intestinale sănătoase.
VEZI ȘI: ZODII afectate de eclipsă 21 ianuarie 2019- Luna sângerie
Rechin alb gigantic, filmat lângă Hawaii - VIDEO + FOTO
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
