Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Dieta cu orez promite să te ajute să slăbești până la 10 kilograme, în 14 zile. Iată cum se ține.
Prima etapă durează șapte zile
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Ziua I: La micul dejun, se consumă 2 fructe (fără struguri, banane sau pere), iar la prânz și cină câte o porție de orez fiert și apă plată.
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Zilele II-VII: Se urmează o dietă lacto-vegetariană, Ceea ce presupune ca la micul dejun să se consume o porție de amidonoase (fără pâine), un fruct și un o porție de lactate fără grăsimi. La prânz și cină, se pot consuma trei porții de amidonoase, 3 de legume și un fruct.
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Atenție! Minim o porție pe zi din amidonoase trebuie să fie compusă din orez fiert.
A doua etapa durează șapte zile
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Ziua I: Se consumă doar orez fiert (fără alte alimente) și apă plată
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Zilele II-VI: Minim o masă pe zi trebuie să fie formată din orez; în rest, se recomandă urmarea unei diete lacto-vegetariene, ca în etapa I.
Dieta cu orez. Slăbești până la 10 kilograme în 14 zile. Ziua VII: La micul dejun se mănâncă orez, pot fi două porții de amidonoase și un frunct. La prânz se consumă 3 porții de amidonoase, trei porții de legume și un fruct, iar la cină 3 porții de amidonoase, trei de proteine (sau 2 porții de lactate), trei porții de legume și un fruct
ATENȚIE! Înainte de a încerca orice fel de dietă, consultă medicul. Nu se cunosc rezultatele dovedite ale dietei cu orez.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
