Dietă cu ouă fierte. Te ajută să slăbeşti 11 kilograme în timp record

Iată meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de două săptămâni: 

Luni

Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.

Prânz: Un fruct şi 2 felii de pâine integrală.

Cina: O porție de pui fiert și o salată.

Marţi

Mic dejun: 2 ouă fierte și două mandarine.

Prânz: Pui la grătar şi salată verde.

Cina: 2 ouă fierte, salată de legume și o portocală.

Miercuri

Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.

Prânz: Peşte la cuptor cu legume.

Cina: Piept de pui la grătar şi o salată.

Joi

Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.

Prânz: Salată de fructe.

Cina: Pui la grătar cu legume.

Vineri

Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.

Prânz: 2 ouă fierte şi legume la abur.

Cina: Pește la grătar.

Sâmbătă

Mic dejun: 2 ouă fierte și un măr.

Prânz: Salata de legume.

Cina: Pui la grătar.

Duminică

Mic dejun: 2 ouă fierte și o banană.

Prânz: Pui cu legume aburite şi salată de roşii.

Cina: Legume aburite.

Combinaţi această dietă cu sportul şi veţi obţine rezultate spectaculoase. În doar două săptămâni veţi slăbi 11 kilograme. 

Înainte de a începe dieta este bine să vă consultaţi cu medicul.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News