Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dieta daneză cu pui durează 13 zile. Iată de ce ai nevoie:

– carne de pui

– ouă

– legume: țelină, broccoli, morcovi, spanac, fasole verde, roșii, salată verde, țelină,

– șuncă de pui slabă

– iaurt natural, slab în grăsimi

– brânză de vaci slabă

– fructe: mere, portocale, lămâie

Dieta daneză cu pui – Ziua 1

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 1 cub de zahăr brun
Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 2 ouă fierte tari, 350 g spanac fiert, 1 roșie mare
Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 1 salată verde cu suc de lămâie, 200 g piept de pui la grătar

Dieta daneză cu pui – Ziua 2

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 1cub de zahăr brun

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 1 iaurt natural slab în grăsimi, 200 g șuncă de pui slabă

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 1 salată verde cu suc de lămâie, 200 g piept de pui la grătar

Dieta daneză cu pui – Ziua 3

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 2 cuburi de zahăr brun, 1 felie de pâine prăjită

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 200 de g pui la grătar, 1 salată mică cu suc de lămâie

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 1 țelină fiartă, 1 roșie mare, 1 portocală, 1 felie șuncă de pui slabă

Dieta daneză cu pui – Ziua 4

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 1 cub de zahăr brun, 1 felie de pâine prăjită

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 200 g de pui fiert, 200 ml suc de mere proaspăt

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 1 ou fiert, 1 morcov ras, 250 g brânză de vaci slabă

Dieta daneză cu pui – Ziua 5

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 morcov mare, dat pe răzătoare

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 200 g pui fiert, 100 g fasole verde fiartă

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 1 țelină rasă amestecată cu 1 iaurt mic

Dieta daneză cu pui – Ziua 6

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 2 cuburi de zahăr brun

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Prânz: 200 g broccoli fiert cu suc de lămâie, 1 roșie mare

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 8 kilograme. Cină: 250 g piept de pui la grătar, 1 salată verde, 1 țelină mică

Dieta daneză cu pui – Ziua 7

Din ziua a șaptea, se reia meniul zilnic până în ziua 13, scre a1.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News