Dieta de la Muntele Athos îți schimbă total viața. Ai și o zi de festin

Farfurie
Farfurie

Călugării de pe Muntele Athos se bucură de o viață îndelungată, sănătate și stare de bine datorită dietei și stilului lor de viață.

Dieta de la Muntele Athos se referă la un program alimentar alcătuit din:

3 zile de post - vei mânca fructe și legume  

3 zile de moderație - produse din alimentația mediteraneeană 

1 zi de festin - orice alimente doreșți.

Acest stil de viaţă face obiectul unei cărţi („The Mount Athos Diet" - Dieta de la Muntele Athos).

Dieta este potrivită pentru tine dacă îți dorești:

să eviți calcularea caloriilor;

să mănânci și să trăieșți sănătos;

să reduci riscul de îmbolnăvire;

să te bucuri de o dietă cu adevărat flexibilă.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel