Dietă de toamnă cu gutui. Slăbeşte patru kilograme în trei zile
Dieta de toamnă cu gutui vă face să pierdeţi patru kilograme în doar trei zile.
Luni
Mic dejun
Ceai neîndulcit, o felie de pâine prăjită cu unt şi o gutuie.
Prânz
Peşte la grătar cu garnitură de legume.
Cina
Pui la cuptor cu garnitură de mazăre, o gutuie mică.
Marţi
Mic dejun
Cafea fără zahăr, 1 ou fiert, o felie de pâine prăjită și jumătate de gutuie.
Prânz
Peşte la cuptor, o ceaşcă cu ceai verde.
Cina
2 cârnați, o porţie de legume la cuptor şi o gutuie.
Miercuri
Mic dejun
O ceaşcă cu ceai fără zahăr, o felie de pâine prăjită cu puţină brânză şi o gutuie.
Prânz
O felie de pâine prăjită, 1 ou fiert şi două gutui.
Cina
Ceai fără zahăr, peşte la grătar şi o gutuie.
Este important ca fiecare dintre aceste alimente să fie condimentat cu piper sau sare, dar în cantități mici, fără a adăuga altceva; În plus, este întotdeauna recomandat să bei multă apă și să faci mişcare.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
