Dietă de toamnă. Scapă de kilograme în trei zile

Dietă
Dietă

Dieta de toamnă este o dietă care are la bază fructe şi legume de sezon. Se ţine timp de trei zile şi te ajută să slăbeşti trei kilograme. 

Meniul zilei 1

Mic dejun

Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită cu unt și jumătate de pahar de suc de struguri.

Prânz

O felie de pâine toast şi un peşte la grătar cu legume.

Cina

100 de grame de pui, legume şi un măr.  

Meniul zilei 2

Mic dejun

Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită și o banană.

Prânz

Supă de legume şi 100 de grame de struguri.

Cină

Peşte la cutor cu legume. 

Meniul zilei 3

Mic dejun

Ceai sau cafea, o felie de pâine prăjită și un măr.

Prânz

Un ou fiert, pui la cuptor cu legume şi o gutuie. 

Cina

Salata de legume şi o gutuie.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel