Dieta Fulger. Slăbește într-un timp record, fără să te mai îngrași
Îți dorești să slăbești într-un timp record, dar îți e frică de faptul că apoi vei pune la loc toate kilogramele în minus? Iată dieta fulger, care te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără a-ți mai fi frică de faptul că te vei îngrășa la loc.
Dieta de slăbit fulger îți va da o senzație precoce de satietate, astfel încât vei ajunge să nu-ți mai dorești tu alte suplimente decât cele permise, scrie infoslăbire.ro
Variante Mic dejun
– o cană cu lapte și fulgi de cereale (nu musli)
– două felii de pâine prăjita cu unt;
Variante Gustare 1
– o banană
– o ceșcuță de orez cu lapte
– un sandvis cu branza si unt.
Variante Prânz
– o jumatăte de conservă de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte
– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof și o linguriță de maioneză
– doi cartofi copți, cu brânză de vaci.
Variante Gustare 2
– un iaurt mic, fără fructe
– două felii de pâine prăjită, cu o linguriță de dulceață;
– o ceșcuță de orez cu lapte.
Variante Cină (până în ora 19:00)
– peste (macrou, cod) fiert sau la grătar, doi cartofi fierți
– un piept de pui la grătar, doi morcovi fierți sau 100 gr. mazăre.
Vezi și: Dieta cu albuș de ou. Slăbire și tonifiere rapidă, fără efort
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Cum poate suna anunțul decesului în cazul celor patru președinți: Iliescu, Constantinescu, Băsescu și Iohannis de Val Vâlcu
