DIETĂ: Opt obiceiuri care te îngrașă. Nu te-ai fi gândit la asta

Iată care sunt cele opt obiceiuri care îți pun silueta în pericol, potrivit Andreei Sava: 

1. Mâncatul dezorganizat

2. Săritul peste mese

3. Dietă haotică

4. Aport caloric mare din băuturi

Totul despre cum și în ce cantități se bea fiecare băutură am scris AICI.

5. Eliminarea completă a grăsimilor

6. Hidratare insuficientă

7. Lipsa de odihnă

8. Sedentarismul

Vezi explicațiile complete AICI

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News