Diete perfecte pentru zodii: Gemeni, semn de aer

Ce ar trebui să mâncați: O deficiență a clorurii de potasiu poate duce la cheaguri în sânge și la probleme circulatorii. Acest mineral desfundă plămânii și tuburile bronșice. Alimentele bogate în acest mineral sunt sparanghelul, fasolea verde, roșiile, țelina, morcovii, spanacul, portocalele, piersicile, prunele, caisele și orezul sălbatic. Alimentele sănătoase pentru sistemul nervos al Gemenilor includ grapefruitul, migdalele, peștele prăjit și crustaceele, merele, dar și stafidele. Salata și conopida ajută la combaterea bronșitei. Gemenii au nevoie de calciu pentru a-și menține oasele sănătoase; laptele și brânza de vacă sunt surse excelente. Mulți gemeni nu pot tolera cantități mari de hrană la un moment dat. Ei trebuie să mănânce patru mini-mese pe zi pentru ca alimentația să le fie benefică pentru sănătate.

Ce să nu mâncați: Cafeaua și stimulenții le fac rău și ar trebui evitate. Ceaiurile din plante au un efect calmant. Gemenii sunt înclinați să mănânce pe fugă și sunt dependenți de mancarea de tip fast-food. Pentru a-și menține energia, trebuie să aibă o dietă adecvată.

Gemeni este un semn de aer

Aerul guvernează sistemul nervos și circulator, dar și funcțiile de mișcare, peristaltism, urinare și respirație. Cei născuți în această zodie de aer sunt ușor de stimulat, au minți rapide și extrem de sensibile, care sunt ușor aruncate în afara echilibrului și copleșite. Ei trebuie să beneficieze de liniște, cu o stimulare minimă, pentru a permite sistemului nervos să se reîncarce.

Citește și:

Diete perfecte pentru zodii. Începem cu Berbec, semn de foc

Diete perfecte pentru zodii. Astăzi Taur, semn de pământ

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News