Emoții care ne pot vindeca: Conștientizarea

DeCeNews vă prezintă o rubrică săptâmânală destinată celor care doresc să-şi rezolve problemele de sănătate prin metode specifice terapiilor complementare, să-şi echilibreze organismul la toate nivelele, sau pur şi simplu doresc să se regăsească pe sine, acesta fiind şi scopul aplicăţiilor practice care vor fi prezentate pe parcurs.

Constientizarea

 Ne comportam asa cum ne permit imprejurarile sa o facem, in sensul ca purtam diferite masti pentru diferite roluri pe care le jucam in raport cu cei din jur. Suntem fata de cineva parinte, fata de altcineva fiu si pentru altcineva partener sau angajat. Cine este insa persoana care sta in spatele tuturor acestor masti? Apropos: in limba latina sensul cuvantului persoana, “persona” desemna un personaj dintr-o drama, sau o masca. A ne des-coperi personalitatea este legat de a dez-veli masca pe care o purtam.

Constientizarea este o oportunitate sa ne descoperim adevaratul nostru sine. In acest proces avem cateodata experiente clare despre a fi cine suntem cu adevarat. Putem simti uneori un sentiment profund de liniste si calm. Corpul nostru fizic, care pare atat de solid si real, poate cadea in planul secund al campului constiintei si capatam atunci senzatia fiintei noastre reale.

Unii devin foarte atasati chiar de aceste experiente si incearca din rasputeri sa le repete, ca si cum s-ar apropia din ce in ce mai mult de ceva anume. Dupa un timp ajung insa sa realizeze ca pana si aceste experiente pline de binecuvantare vin si pleaca, sunt impermanente ca tot ce exista in aceasta lume. Adevarata noastra natura nu poate fi redusa la o senzatie. Suntem cu adevarat Sinele, cel care observa tot ceea ce trece prin minte. De fapt, este atat de simplu sa fim noi insine, incat de multe ori trecem cu vederea acest lucru cu mult prea multa usurinta.

Atunci cand incepem sa ne percepem pe noi insine vom incepe sa intelegem rolurile pe care le jucam si mastile pe care le purtam. Dupa cum a spus Shakespeare: “lumea este o scena si noi suntem actorii”. In momentul in care devenim constienti de propria noastra persoana vom continua sa facem ceea ce faceam si inainte, insa incetul cu incetul motivatiile noastre se vor schimba. Vom deveni mai altruisti, ne vom depasi astfel granitele egoului. In acest fel vom regasi adevarata libertate, care este intotdeauna interioara.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News