EXCLUSIV  Eşti gravidă şi mănânci "pentru doi"? Marele pericol, indicat de dr. Emel Nuraltay. "Senzaţia e oarecum reală"

"E adevărat că există o modificare substanţială a metabolismului glucidic, care creşte rezistenţa la insulină a femeii gravide. De aici pleacă nevoia de dulce. Vin gravidele şi povestesc că simţeau nevoia să mănânce ceva dulce, că altfel leşină. Senzaţia e oarecum reală. Vorbim de un oarecare grad de hipoglicemie, care se instalează mai rapid la femeia gravidă, dacă ea traversează o perioadă mai lungă de 6-8 ore în care nu s-a alimentat nicicum. 

Dar de aici şi până la mitul că poftele sunt caracteristice femeii gravide... ele sunt caracteristice oricărei persoane. Oricui poate să i se facă poftă dacă priveşte o îngheţată într-o vitrină, sau o prăjitură. La capitolul ăsta nu stăm rău deloc, e foarte atractiv tot ce ne înconjoară. Dar nu e o soluţie să dăm frâu tuturor poftelor. Gravida nu trebuie să depăşească 2800 calorii pe zi, atenţie. Cuncoscut fiind faptul că un adult are nevoie în alimentaţia zilnică, deci în 24 de ore, de maximum 2200 calorii. 

Categoric gravida nu mănâncă pentru doi. Mâncatul pentru doi al gravidei, din cauza schimbărilor metabolice prin care trece organismul ei, va duce la un câştig ponderal excesiv. Avem gravide pe care le constatăm cu 25-30 kg în plus, situaţie care, o dată, îngreunează din punct de vedere fizic viaţa unei femei, unei persoane care într-un interval de 9 luni acumulează atât. Şi dacă e să judecăm pe aparate şi sisteme, închipuiţi-vă ce face cordul unei persoane care, faţă de viaţa anterioară, cară în spate un sac de cartofi de 30 kg permanent. Vom avea un cord încărcat, care va face un travaliu mult mai obositor decât în mod normal. 

Şi să nu uităm, organismul gravidei trebuie să asigure şi circulaţia fetală. Gravida are oricum un cord încărcat. Dacă acumulăm şi kilograme şi supunem cordul unui efort substanţial, există posibilitatea ca acest cord să se decompenseze", a declarat dr. Emel Nuraltay la DC MEDICAL şi DC NEWS. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News