Data publicării:

Exerciții eficiente pentru slăbit, pentru cei cărora nu le place sau nu pot să alerge

Autor: Ana Vasilescu | Categorie: Lifestyle
poza cu caracter descriptiv
poza cu caracter descriptiv

Andreea Sava a scris pe blogul personal ce exerciţii pentru slăbit pot face cei cărora nu le place sau nu pot să alerge. 

"Există ideea foarte răspândită că trebuie neapărat să alergi, dacă vrei să slăbești. Bineînțeles că este o metodă foarte bună dar alergatul nu este simplu și, deci, nu e la îndemâna oricui. Plus că e posibil să nu-ți placă. Mie, de exemplu, mi se pare plictisitor. Sunt mai degrabă făcută pentru sporturi mai incitante, îmi place acțiunea. Mă enervează să fac același lucru prea mult timp.

Indiferent din ce motiv nu vă surâde chestia asta cu alergatul, vestea bună e că există și alte metode cel puțin la fel de eficiente pentru a slăbi și a vă tonifia musculatura", a scris Andreea Sava pe blogul personal.

CONTINUAREA ARTICOLULUI AICI

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

alergat
andreea sava
dieta
exercitii
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Horoscop 15 noiembrie 2024. Daniela Simulescu, previziuni pentru fiecare zodie
15 noi 2024, 07:05
Un ultim răsfăț înaintea postului. Copănele de pui "bălăcite" în sos de mere, rețeta de peste Prut
14 noi 2024, 20:54
Un motan dispărut a fost găsit la 500 de km de casă, grație microcipului său
14 noi 2024, 20:47
”Doar în Australia”: Un koala a vizitat un cuplu chiar în dormitorul lor - VIDEO
14 noi 2024, 18:58
Adriana Bahmuțeanu ar fi aflat din presă că Silviu Prigoană a fost înmormântat. "Cred că s-a făcut aceeași regie pe care am făcut-o acum 15 ani"
14 noi 2024, 16:58
Un secret simplu pentru o minte ageră. Iată ce trebuie să faci pentru a reduce riscul de demență
14 noi 2024, 12:07
ParintiSiPitici.ro
Copii MACHIAVELICI. Studiu internațional revoluționar despre cum această atitudine începe să se formeze încă din școala primară: „Unii dintre ei au un deficit neurologic”
13 noi 2024, 09:56
DCSport.ro
Declarații războinice ale lui Franco Foda, selecționerul kosovarilor: „Vrem să câștigăm. Totul e în mâna noastră!”
14 noi 2024, 23:37
Loto. Rezultatele tragerilor de joi, 14 noiembrie 2024. Report de 9,41 milioane de euro la Loto 6/49
14 noi 2024, 11:19
Horoscop, joi, 14 noiembrie 2024
14 noi 2024, 08:46
Rețetă a la Cezar Osiceanu: Cum să faci o slăninuță de să se topească în gură
13 noi 2024, 23:31
Cât slăbești în 3 zile cu dieta cu cartofi fierți și iaurt, virală pe TikTok
13 noi 2024, 22:49
Destinația turistică din Turcia aleasă de români după ce Antalya s-a scumpit. "Nisip excepțional și prețuri rezonabile. Multă lume vrea să zboare acolo"
13 noi 2024, 21:27
Lună Plină în 15 noiembrie. Dacă ești Rac, Leu, Scorpion sau Săgetător, trebuie să citești asta! ”Fii pregătit pentru absolut orice!”
13 noi 2024, 20:42
Bahmuțeanu, interzisă lângă băieții săi, după moartea lui Prigoană. ”Mi-a țipat menajera: n-ai ce să cauți aici!” Declarații exclusive despre ce se întâmplă acum
13 noi 2024, 20:11
Cel mai mare concert Coldplay din toate timpurile. Când și unde va avea loc
13 noi 2024, 19:28
Horoscop Lună Plină în Taur. Ce îți rezervă astrele în funcție de zodie și ascendent?
13 noi 2024, 12:51
Horoscop, miercuri, 13 noiembrie 2024
13 noi 2024, 08:34
Plăcintă cu carne, rețeta veche din perioada interbelică, amintită și în povestea "Prinț și cerșetor"
12 noi 2024, 23:30
Bahmuțeanu, ținută-n frig la poarta casei lui Prigoană: Eu nu știu ce se întâmplă cu copiii mei în acest moment. Nu vor să iasă
12 noi 2024, 23:11
Thea Haimovitz, mesaj pentru Nadia Comăneci de ziua de naștere a legendei gimnasticii mondiale: "N-am cuvinte să spun ce om e! Te iubim!"
12 noi 2024, 21:41
Adrian Enache, despre cel mai greu moment din viața sa. „M-am dedublat. În culise plângeam și pe scenă râdeam”
12 noi 2024, 20:32
Cristi Brancu, tulburat după moartea lui Silviu Prigoană: E un șoc pentru toată lumea. Silviu era într-o formă absolut extraordinară
12 noi 2024, 17:12
Povestea vieții cunoscutului om de afaceri Silviu Prigoană. Decizia pe care a luat-o la 22 de ani l-a salvat de la moarte
12 noi 2024, 18:57
Horoscop, marți, 12 noiembrie 2024
12 noi 2024, 08:38
”Protagonistul” săptămânii, previziunile astrologului Daniela Simulescu: Ești arhitectul vieții tale, de tine depind lucrurile acestea
12 noi 2024, 09:04
Cine este influencerița din România, diagnosticată cu tumoră la sân. Trage un mare semnal de alarmă!
11 noi 2024, 23:07
Se repetă istoria? Irina Columbeanu se afișează tot mai des, în online, cu haine și genți extrem de scumpe de la branduri de lux. Ce spun fanii ei
11 noi 2024, 16:46
Zodia cu probleme financiare, dar și de relație. Daniela Simulescu: Vine Marte și mai agită spiritele
11 noi 2024, 15:13
Zodia care va străluci în această săptămână. Daniela Simulescu, despre a vedea partea plină a paharului: Viața ne recompensează
11 noi 2024, 14:45
Horoscop 11-17 noiembrie. Zodia care trebuie să se concentreze pe relațiile personale. Daniela Simulescu: Vi se ia vălul de pe față
11 noi 2024, 14:04
Săptămâna 11-17 noiembrie: Zodia care trebuie să fie atentă la investiții, partaje și negocieri
11 noi 2024, 13:36
Horoscop 11-17 noiembrie: Între tensiuni și clarificări, atenție la ce lupte alegi să porți
11 noi 2024, 12:53
Daniela Simulescu: Luna Plină în Taur din 15 noiembrie aduce decizii financiare și surprize neașteptate pentru semnele fixe
11 noi 2024, 11:31
Schimbări și curaj pentru Raci: Luna Plină aduce provocări și noi oportunități romantice/ video
11 noi 2024, 10:01
Horoscop 11-17 noiembrie 2024: Săptămâna va fi marcată de un aspect tensionat între Mercur și Saturn/ video
11 noi 2024, 09:31
Săptămâna 11 - 17 noiembrie: Venus aduce optimism și dorință de aventură / video
11 noi 2024, 08:58
Horoscop, luni, 11 noiembrie 2024
11 noi 2024, 08:27
Horoscop 11 - 18 noiembrie 2024. Voropchievici: Zodia care va avea o mare reușită
10 noi 2024, 23:18
Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează
10 noi 2024, 23:06
11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic
10 noi 2024, 21:56
Venus în Capricorn, până pe 7 decembrie. Previziuni pentru fiecare zodie și ascendent
10 noi 2024, 19:44
Cum să elimini murdăria de pe rosturi. Soluțiile simple și eficiente
10 noi 2024, 21:13
Horoscop 11 - 17 noiembrie 2024. Schimbări la locul de muncă și oportunități neașteptate pentru una dintre zodii / video
10 noi 2024, 17:11
Venus aduce oportunități financiare pentru unii nativi. Avertismentul Danielei Simulescu: Atenție la cheltuieli! / video
10 noi 2024, 15:47
Tranzitul lui Marte în casa a V-a are efecte profunde asupra unei zodii. Ce trebuie să reții despre acest fenomen! / video
10 noi 2024, 14:14
Horoscop, duminică, 10 noiembrie 2024
10 noi 2024, 09:08
Loto. Rezultatele tragerilor de duminică, 10 noiembrie 2024. Report de 9,15 milioane de euro la Loto 6/49
10 noi 2024, 07:51
Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!
09 noi 2024, 22:40
Un bărbat a cumpărat o casă de pe Amazon. Uite ce ușor se montează! video
09 noi 2024, 19:37
Voropchievici: Zodii care au parte de ghinion până la sfârșitul lui 2024
09 noi 2024, 19:12
Un dermatolog explică ce înseamnă „triunghiul morții” de pe fața ta
09 noi 2024, 17:41
Cele mai noi știri
acum un minut
Horoscop, vineri, 15 noiembrie 2024
acum 4 minute
Apare un nou ”drum al mătăsii”. Va face legătura între Asia și America Latină
acum 20 de minute
Horoscop 15 noiembrie 2024. Daniela Simulescu, previziuni pentru fiecare zodie
acum 4 ore 26 minute
După 13 ani de lucrări, un hamam din Istanbul, construit acum 500 de ani sub domnia lui Suleyman Magnificul, se redeschide
acum 6 ore 27 minute
O legendă a fotbalului a rememorat clipe emoționante: El a fost ca un al doilea tată pentru mine - Video
acum 7 ore 21 minute
Ploaie de comentarii după ieșirea lui Lasconi. Chirieac: S-a dus pe câmpii / Andronic: Biden mai trebuie s-o sune / Coita: Eu cred că a sunat-o Iohannis
pe 14 Noiembrie 2024
Zboruri Londra - New York în 30 de minute. SpaceX ar putea în curând să transporte pasageri. Musk: "Acest lucru este posibil după realegerea lui Trump"
pe 14 Noiembrie 2024
Imnul Israelului, huiduit la meciul cu Franța din Liga Națiunilor. Autoritățile au fost în alertă
Cele mai citite știri
pe 14 Noiembrie 2024
O nouă autostradă pe harta României. Va decongestiona unul dintre cele mai aglomerate drumuri din țară / video
pe 14 Noiembrie 2024
S-a câștigat premiul cel mare la LOTO! A dat 4.413,50 de lei pe bilet, dar a câștigat 47.907.105,64 de lei!
pe 14 Noiembrie 2024
Mircea Badea a decis ce va face la alegerile prezidențiale din 2024. Consideră că un politician - care acum nu se află în cursă - e mult peste candidații la prezidențiale
pe 14 Noiembrie 2024
Un pescar norvegian a prins accidental un submarin american pe care l-a târât 3 kilometri
pe 14 Noiembrie 2024
De ce spune Răzvan Dumitrescu despre Silviu Prigoană că era sclipitor. Informații din culise: Mi-a zis o treabă pe care nu o să o uit niciodată
val-valcu Știrea săptămânii, pe lângă care au trecut prompteriștii fără să întrebe nimic

de Val Vâlcu

val-valcu Minte BRICI. Cine e mai inteligent, Culiță Sterp sau Alina Ceușan?

de Val Vâlcu

Fenomen periculos imediat. Alertă pentru români: rămâneți informați, nu blocați

de Roxana Neagu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel