Fructele care te ajută să scapi de mahmureală. Dr. Radu Țincu arată "un prim semnal"

Medicul toxicolog Radu Țincu a oferit câteva sfaturi importante despre cum putem să gestionăm mahmureala.

Doctorul a explicat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN că toleranța la alcool variază în funcție de fiecare persoană, în funcție de activitatea unei enzime care ajută la metabolizarea alcoolului: „Fiecare are un anumit nivel de activitate al acestei enzime și în funcție de asta avem o toleranță mai mică sau mai mare”.

„Când apar tulburările de vorbire, avem tulburări motori, nu mai putem să ne coordonăm foarte bine mersul, cred că este un prim semnal că ar trebui să o lăsăm mai ușor cu alcoolul și să trecem la apă”, a mai spus medicul toxicolog.

Totodată, Radu Țincu a explicat că principalele simptome ale mahmurelei sunt durerea de cap, greața și vărsăturile, cauzate de o substanță toxică produsă în urma metabolizării alcoolului,

„Durerea de cap, cefaleea este primul semn, greață, vărsături, o stare de indispoziție...acestea sunt cauzate de unul din metaboliții alcoolului, este vorba de aldehida alcoolică, care este o substanță toxică pentru sistemul nervos central”, a spus acesta.

Cum scăpăm de mahmureală. Fructele recomandate

El a explicat și cum puteam scăpa de mahmureală.

„Este important să ne hidratăm corespunzător, să nu mai consumăm alcool și să avem o dietă ceva mai lejeră”, a mai spus Radu Țincu.

În plus, potrivit acestuia, este bine să folosim antiinflamatoare pentru a reduce inflamația cerebrală. Și fructele ne pot ajuta. Papaya și ananasul conțin enzime digestive ce pot ajuta la procesul de detoxifiere.

„Dacă vom continua să avem o alimentație preponderent carnată, cu foarte multe grăsimi, nu facem decât să îngreunăm eliminarea acestor metabolitoxici”, a punctat acesta.

De asemenea, el a spulberat mitul potrivit căruia o bere ar ajuta la recuperarea după o beție: „Nu are un fundament științific, chiar dacă există acest concept: cui pe cui se scoae. Alcoolul nu poate fi cumva ameliorat consumul de alcool cu alt tip de alcool, pentru că nu facem decât să suprasolicităm ficatul”.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News